Zdravljenje osteoporoze folk pravna sredstva: recepti

Tradicionalne metode zdravljenja s farmakološkimi zdravili ne izpolnjujejo vedno ljudi z destruktivno boleznijo mišično-skeletnega sistema in vezivnega tkiva. Nekateri bolniki absolutno ne prepoznajo terapije z zdravili z umetno ustvarjenimi sintetičnimi zdravili, vse pogosteje pa zdravljenje osteoporoze z ljudskimi zdravili postaja bolj priljubljen način zdravljenja kliničnih patologij. Vendar je tradicionalna medicina kot terapevtski in profilaktični učinek, ki je prestala več let preizkušanj, kljub temu dokazala svojo učinkovitost in terapevtsko sposobnost.

Kaj je osteoporoza??

Pomembno je vedeti! Zdravniki v šoku: "Učinkovito in cenovno ugodno zdravilo za bolečine v sklepih obstaja." Preberite več.

Sistemske presnovne motnje v kostnih tkivih mišično-skeletnega sistema kot posledica manifestacije drugih sočasnih bolezni ali kliničnih stanj vodijo v postopno uničenje celovitosti kostnega tkiva, ki je v medicini opredeljeno kot osteoporoza. Bolezen spremlja kršitev kostne arhitektonike, ki vpliva na kvalitativne značilnosti strukture kostnega sklepa, kar vodi do zmanjšanja njegove gostote, izgube trdnostnih lastnosti in povečane krhkosti pri tvorbi kosti. Presnovni procesi v skeletni arhitekturi mišično-skeletnega sistema so povezani z odsotnostjo ali pomanjkanjem nekaterih encimov. Medicinski strokovnjaki menijo, da je kritični patogenetski dejavnik nastanka osteoporoze kritična presnovna disfunkcija fosforja (P), vitamina D in kalcija (Ca).

Med drugimi presnovnimi motnjami pomanjkanje mineralnih komponent, na primer fluora, silicija, mangana, magnezija, vitaminov A, C, E in K, privede tudi do presnove kosti. Pomanjkanje zdrave fermentacije poveča tveganje za poškodbe mišično-skeletnih segmentov osteoartikularne strukture. Zato zdravljenje osteoporoze z ljudskimi zdravili in metodami uradne medicine omogoča obnovitev presnovnih funkcij, odpravljanje pomanjkanja pomanjkanja encimov.

Etiologija in klinika osteoporoze

Razlogi za nastanek polietiološke ambulante za kostno osteoporozo so objektivni (genetika, sočasna patologija) in subjektivni dejavniki bolezni kostnega segmenta, povezane z neupoštevanjem pravil hostela in / ali zdravega načina življenja. Ob postavitvi diagnoze obiskovalec zdravnik oceni vse možne vzroke in na podlagi rezultatov laboratorijske diagnostike določi režim zdravljenja, priporoča pa tudi ljudska zdravila za osteoporozo.

Objektivni vzročni odnos:

  • dedna oblika patološkega odstopanja;
  • rezultat staranja;
  • hormonsko neravnovesje;
  • sistemske bolezni krvi in ​​krvnih žil;
  • kronične patologije endokrinega sistema, genitourinarnega sistema in / ali prebavnih organov (absorpcija);
  • prisotnost presaditev v telesu in tako naprej.

Subjektivne okoliščine presnovne motnje:

  • zasvojenost s slabimi navadami (kajenje, alkohol);
  • šibka telesna aktivnost;
  • nezadostno nasičenost telesa z mineralnimi komponentami;
  • dolgotrajna zdravila.

Klinični simptomi bolezni se dolgo ne manifestirajo. Posamezni primeri bolečih ali vlečnih bolečin v kolčnem sklepu, na območju kolenskega sklepa ali drugih mišično-skeletnih struktur podpornega sistema se po dolgotrajnih fizičnih dejanjih telesa pripišejo preostalemu stanju. Vendar krhkost kostnega tkiva postane pogost vzrok za različne travmatične poškodbe. Vzroki za osteoporozo pri moških in ženskah imajo različno etiologijo. Zmanjšanje kostne mase pri moških je lahko posledica pomanjkanja testosterona, ženska osteoporoza pa je znak menopavze.

Kako prepoznati simptomatske znake uničenja kosti?

  • zmanjšana rast človeka;
  • povečanje mišičnega tonusa, ko se telo med palpacijo hrbtenice odzove z neprijetnim občutkom;
  • pojav kifoze v torakalnem predelu ali lordoze v sakro-ledvenem predelu hrbtenice;
  • zaradi zmanjšanja dolžine vretenčne kosti se na telesu pojavijo stranske kožne gube;
  • pogosti zlomi.

Povišanje krvnega sladkorja je eno od možnih vzročno-posledicnih razmer za pojav kostne osteoporoze.

Kliniki določajo počasen in akutni potek bolezni. V prvem primeru opazimo počasi progresivno ali lezečo deformacijo mišično-skeletnih elementov. V drugem primeru se določijo napadi akutne bolečine, ki spominjajo na lumbago (strelna bolečina v spodnjem delu hrbta), dorsopatijo (bolečina v hrbtu), cervikalgijo (bolečina v vratu) in tako naprej..

Najpogostejši zaplet pri nepravočasnem zdravljenju osteoporoze z ljudskimi zdravili ali farmakološkimi kombinacijami je zlom vratu stegnenice, ki je prepreden z invalidnostjo ali smrtjo. Kompresijski zlom kosti kolčnega sklepa je še posebej nevaren za starejše.

Vrste zdravljenja osteoporoze

Standardna shema za zdravljenje destruktivnih procesov v kostnih tkivih je zdravljenje z zdravili in alternativne metode zdravljenja osteoporoze. Tradicionalna metoda zdravljenja je predpisovanje dozirnih oblik, ki vsebujejo pripravke z vitaminom D, kalcijeve soli, neopioidni analgetiki, kalcitonini, anabolični steroidi ali estrogeni (za ženske). Nadomestne metode zdravljenja osteoporoze temeljijo na optimalno uravnoteženi kalcijevi prehrani in fitoboksu. Prav kalcij je sredstvo za spodbujanje tvorbe kosti.

V človeškem telesu s telesno maso 70 kg vsebuje približno 1 kg kalcija (Ca), 99% kemične sestavine pa je v kostnem in zobnem tkivu.

Dnevna potreba telesa po kalciju je 0,5 g. Vendar je treba zaradi slabe absorpcije tega minerala v črevesju normo povečati za 2-krat. Za zaščito kostne mase pred uničenjem je potrebno prilagoditi prehrano.

Hrana, ki vsebuje kalcij, in zdravilo rastlin

Tudi "zanemarjene" težave s sklepi se lahko pozdravijo doma! Samo ne pozabite ga namazati enkrat na dan..

Dnevna norma vitamina D za odraslo osebo po mednarodnih standardih znaša 100 ie (1 ie vitamina D je biološki ekvivalent 0,025 mikrogramov ergokalciferola). Ta vitamin energijsko zagotavlja kakovostno asimilacijo kalcija, človek prejme z ultravijoličnimi žarki sonca in nekaj hrane. Menijo, da so morske ribe in morski sadeži najboljši naravni in naravni vir vitamina D. Vendar pa lahko zalogo vitaminov napolnite in nahranite telo s kalcijem z drugimi živili. Vsebnost mineralne komponente v 100 g izdelka je na voljo:

  • v kosteh posušenih rib - 3000 mg;
  • sezam - 1150 mg;
  • v trdem siru - 650 mg;
  • v želatini - 500 mg;
  • v soji - 230 mg;
  • v prašičjih gobah (posušeno) - 200 mg;
  • v suhih marelicah - 175 mg;
  • v zeleni čebuli, sončničnih semenih in mleku - 100 mg;
  • v česnu - 50-60 mg;
  • v figah, rozinami, korenju, belem zelju - 50 mg;
  • v datlih in suhih jabolkih - 40-45 mg;
  • v rumenjaku - 30-45 mg;
  • v limoni - 35-40 mg;
  • v krompirju - 10 mg.

Nutricionist bo pomagal uravnotežiti pravilno prehrano, ki vsebuje kalcij. Pred zdravljenjem kostne osteoporoze z ljudskimi zdravili je treba izključiti izdelke, ki povečujejo izločanje mineralnih sestavin iz kostnega tkiva:

  • moka in sladki izdelki;
  • slana hrana;
  • kava, čaj, kakav;
  • mastna hrana;
  • alkohol;
  • gazirane pijače;
  • hrana iz grobih vlaken.

Tudi vir energije vitamina so zdravilne rastline. Potrebno količino kalcija lahko najdemo v koprivah, grozdju, ostrižju, šentjanževki, drevesu, travniški detelji, rozini in drugih naravnih rastlinskih sestavinah.

Folk recept

Preden začnete zdraviti osteoporozo z domačo terapijo, morate poskrbeti, da se vaše telo ne odzove z alergijsko reakcijo na nekatere vrste hrane in zdravilnih rastlin.

Razmislite o najbolj priljubljenih in učinkovitih receptih tradicionalne medicine, ki pomagajo pri osteoporozi določenega mišično-skeletnega segmenta skeletnega okvira.

Kolensko-sklepni

Zdravljenje z ljudskimi zdravili za osteoporozo kolenskega sklepa je pričakovano, potem ko je simptomatske znake bolezni ugotovil posvetovalni zdravnik. Kaj bi moralo človeka opozoriti:

  • nelagodje v kolenu po dolgem sprehodu ali stoji;
  • bolečina med naporom (fleksija, podaljšek);
  • sprememba oblike kolenskega sklepa (ukrivljenost in širitev);
  • videz značilnega drobljenja ali klika v kolenskem sklepu.

Preizkušeni recepti tradicionalne medicine bodo pomagali zagotoviti nasičenost kostne mase:

  • jajčna lupina. Oprana lupina, ki vsebuje kalcij, vsebuje 5-6 jajc, se sprosti iz filma in kalcinira v pečici 3-5 minut. Jajčni izdelek se zmelje v prah in pomeša s sokom ene limone. Jemljite zdravilno mešanico 3-krat na dan ¼ čajno žličko;
  • koren sladice. Jedilno žlico korenčka sladkega korenčka prelijemo z 2 kozarcema vode, do vretja in dušimo na nizkem ognju 25-30 minut. Zdravilo se infundira - 1-1,5 ure, filtrira. Morate vzeti decokcijo ½ skodelice 3-4 krat na dan pred obroki;
  • žlico šentjanževke, napolnjeno z vodo (200 ml), starano v vodni kopeli 15-20 minut, infundirano 30-40 minut. Iztisnjeni in napeti masi dodamo 100 g medu in eno žlico limoninega soka. Nastali kislo-limonin kalcij odlično absorbira kostno tkivo. Vzemite terapevtski sestavek enkrat na dan, 1 žlico pred zajtrkom;
  • zelo učinkovito zdravljenje bolezni z brezovi brsti. Na kozarec sveže zbranih surovin je potreben ½ litra alkohola ali tekočine, ki vsebuje alkohol. Izdelek se infundira dva tedna. Zdravljenje: dnevno stiskanje pred spanjem na območju osteoporoze lezije kosti. Tečaj domače terapije - en mesec.

Kolčni sklep

Pomanjkanje kalcija lahko nudi nelagodje in / ali bolečino v kolčnem sklepu po upogibu naprej, nazaj in / ali obračanju telesa v desno in levo. Bolečina se po vadbi intenzivira in v mirovanju dolgo časa ne umika. Ob stiku z zdravnikom je bila postavljena diagnoza - osteoporoza kolčnega sklepa. Poleg zdravil, ki jih predpiše obiskovalec, je za terapevtsko profilaksi mogoče zdravljenje bolezni z ljudskimi zdravili. Naslednji načini alternativnega zdravljenja bodo pomagali znebiti simptomov bolečine in nadomestiti pomanjkanje kalcija v osteoartikularnem kolčnem sklepu:

  • zdravilo za moške v primeru izgube kosti zaradi pomanjkanja testosterona. Nalijte žlico zdrobljenega suhega rastlinskega proizvoda (po vaši izbiri) - kalamus, zelena, dišeči les ali poljski rumen - ½ kozarca kuhane vode. Zdravilni izdelek se infundira 12 ur. Vzemite domače zdravilo v enakih delih 3-krat na dan pred obroki;
  • s hormonskim neravnovesjem je učinkovito izvajati zdravljenje zdravljenja osteoporoze pri ženskah z naslednjim receptom alternativne medicine. Žlico suhih in sesekljanih zdravilnih rastlin (ena po vaši izbiri) - chandra, lucerna, rdeča detelja, žajbelj ali buča - zavremo z dvema kozarcema vrele vode. Zdravilo se infundira 30-40 minut. Vzemite en kozarec na prazen želodec vsak mesec.

Vrednotenje rezultatov zdravljenja

Po opravljenem kompleksnem medicinskem zdravljenju in znebi težave s pomočjo tradicionalne medicine je potrebno opraviti drugi laboratorijski pregled, da ugotovimo nadaljnje terapevtske ukrepe. Z laboratorijskimi preiskavami pacientove krvi in ​​urina lahko ugotovimo stanje kostne mase, torej ugotovimo možnost tvorbe nove strukture kostnega tkiva in ocenimo presnovne procese kalcija in fosforja. Kazalniki laboratorijske uspešnosti:

  • urinski deoksipiridinolin - ta označevalec resorpcije kosti je pokazatelj presnovnega procesa. Norma DPID: 3-7,5 za ženske, 2,5-5,5 za moške;
  • serumski C-terminalni kolageni telopeptidi v krvnem serumu so tudi ocenjeni marker uničenja kosti. Kazalnik normale: za ženske, mlajše od 55 let - 0,575, po 55 letih - 1,008; za moške do 55 let - 0,58, po 55 letih - 0,7;
  • ocena tvorbe kosti glede na vsebnost osteokalcina v krvi. Norma za bolnika do 50 let je 11-45 ng / ml, po 50 letih - 15-45 ng / ml;
  • ocena vsebnosti soli: norma vsebnosti obščitničnega hormona v krvi je 1,3-6,5 pmol / l; kalcijevi kationi - 2,2-2,75 mmol / l; fosfor - 1-1,35 mmol / l za moške po 60 letih, 0,75-1,2 mmol / l za ženske - po 60 letih.

Če je bilo zaradi terapevtskih ukrepov mogoče doseči optimalne laboratorijske parametre, se šteje, da je rezultat zdravljenja zadovoljiv. V nasprotnem primeru osteoporoza zahteva večkratno zdravljenje in profilaktična dejanja..

Priporočilo specialista

Tveganje za osteoporozo je treba obravnavati v predporodnem obdobju človekovega razvoja. Pričakovana mati ne sme zanemariti vnosa vitaminskih in mineralnih sestavin, torej biti bolj previdni pri izbiri živilskih izdelkov, ki jim omogočajo kopičenje kostne mase in mineralizacijo, da otroku zagotovijo zdravo prihodnost.

Problem osteoporoze je v človeku postavljen že od otroštva, za ohranitev močnih kosti pa je treba skozi življenje upoštevati preprosta pravila terapevtske preventive:

  1. Nehajte kaditi in alkohol.
  2. Nasičite svoje telo z dovolj kalcija, fosforja, magnezija in tako naprej.
  3. Vodite telesno aktiven življenjski slog.

Kako zdraviti osteoporozo folk pravna sredstva

Zdravljenje akutne osteoporoze z ljudskimi zdravili pomeni uporabo različnih decokcij, infuzij in tinktur tako za notranjo kot zunanjo uporabo. Pripravljeni so samo iz svežih surovin. Uporabite tečaje, katerih trajanje lahko včasih doseže več mesecev. Da bi dosegli hitre pozitivne rezultate, je potrebno metode alternativne medicine kombinirati s prehrano, vadbeno terapijo in zdravili, ki jih predpiše zdravnik..

Prehrana

Preden rečete, kako zdraviti osteoporozo doma, morate povedati nekaj besed o pravilih prehrane pri tej bolezni. Bolezen prizadene skeletni sistem, zmanjša gostoto in elastičnost tkiva, poveča tveganje za zlome in poškodbe..

Ta snov spodbuja zbijanje kosti in preprečuje njihovo uničenje. Zato mora vsak bolnik paziti, da zmanjša odstotek njegovega izločanja iz telesa. In za to se morate odpovedati alkoholu, kavi, soli in kajenju.

Treba je povečati število živil v prehrani, ki vsebujejo visoko koncentracijo kalcija, vitamina D3 in fosfor. Sem spadajo domača skuta, sveže mleko, jajca. In tudi ljudje, ki trpijo zaradi osteoporoze, morajo zaužiti več sveže zelenjave in sadja, pridelkov. Vsebujejo veliko silicija, magnezija, vitamina K in C, potrebnih za vzdrževanje funkcionalnosti mišično-skeletnega sistema.

Pravila za uporabo ljudskih pravnih sredstev

Obstaja veliko receptov alternativne medicine, ki lahko zmanjšajo napredovanje osteohondroze in preprečijo zaplete.

Preden pa jih začnete uporabljati, se morate seznaniti z nekaterimi pravili za njihovo uporabo:

  • postopki bi se morali pojavljati vsak dan (ne morete prekiniti terapije, preskočiti uporabo enega ali drugega sredstva, sicer bo težko doseči pozitiven rezultat);
  • surovine morajo biti kakovostne in sveže;
  • vse alkoholne tinkture so infundirane v temnih steklenih posodah;
  • sestavo zmešajte le z leseno lopatico;
  • emajlirane jedi se uporabljajo za pripravo decokcij.

Babičina tehnika

Babikovo zdravljenje osteoporoze kolčnega sklepa je najbolj priljubljeno med ljudmi, ki trpijo za to boleznijo. Sodeč po pregledih, če je vse narejeno pravilno, potem po tednu dni opazimo pozitivne rezultate - bolečina popusti, zdravstveno stanje se izboljša, gibanje postane enostavno in brezplačno.

Jajčna lupina

Tehnika vključuje najpreprostejše metode terapije, ki so na voljo vsem. Za to bodo potrebne samo 2 sestavini - limonin sok in jajčna lupina. Lupina zagotavlja obnavljanje pomanjkanja kalcija, ki je potrebno za povečanje kostne gostote. Toda ta snov se samo slabo absorbira. Potrebuje "pomočnika", katerega vloga je limonin sok.

Za pripravo zdravila morate najprej pripraviti lupino. Če želite to narediti, odstranite film iz jajca, nato pa se lupina sterilizira, posuši in zmelje v kavnem mlinčku do praškastega stanja. Po tem dobljeno zmes zmešamo z limoninim sokom v razmerju 1: 1. Nastalo sestavo porabimo ¼ tsp. vsako jutro 1 mesec. Skupno morate opraviti 2 tečaja zdravljenja z odmori med njimi 10-14 dni.

Obstaja še en babičev način zdravljenja osteoporoze. Zahteva:

  • jajčne lupine, žgane v pečici (100 g);
  • lipov med (50 g);
  • propolis (100 g).

Sestavni deli se temeljito mešajo, dokler ne dobimo homogene mase, in nato nadaljujemo z zdravljenjem. Vzemite to orodje za 1-2 žlice. l 3-krat na dan, ne glede na obroke.

Iz lupine jajc lahko skuhate drugo zdravilo. Če želite to narediti, iztisnite sok 10 limon in zmešajte s 6 surovimi jajci. Lupino je treba sprati z vrelo vodo in dati tudi limonin sok. Nastalo sestavo je treba dobro premešati, pokriti in postaviti v temno mesto. Vztrajajte, dokler se lupina popolnoma ne raztopi. Po tem se mešanici doda 300 g medu in 150 g konjaka. Takšno zdravilo je priporočljivo jemati z desertno žlico takoj po jedi.

Infuzija peteršilja in kopra

Babičina tehnika vključuje tudi zdravljenje osteoporoze z infuzijo peteršilja in kopra. Listnato zelenje vsebuje veliko koristnih snovi in ​​jih je treba vključiti v jedilnik bolnikov. In če iz njega naredite tudi domača zdravila, bo od tega veliko več koristi.

Za pripravo juhe morate vzeti peteršilj in koper (200 g vsakega), dobro sperite pod tekočo vodo, naliti 1 liter vroče vode (njegova temperatura ne sme presegati 90 stopinj). Nastala sestava vztraja približno 2-3 ure na toplem, nato se filtrira in vzame v ½ skodelice 3-krat na dan. Trajanje zdravljenja je 5-6 mesecev.

Pomembno! Infuzija peteršilja in kopra pomaga ne samo okrepiti kosti, ampak tudi povečati elastičnost krvnih žil, normalizirati krvni obtok in krvni tlak. Vendar pa v prisotnosti nekaterih žilnih bolezni ni mogoče jemati. Zato se je pred nadaljevanjem zdravljenja potrebno posvetovati s svojim zdravnikom.

Osteoporozo kosti lahko zdravimo z ljudskimi zdravili z uporabo navadne čebule. Če želite to narediti, morate vzeti 2-3 čebule, jih razrezati na majhne kocke (vam ni treba olupiti) in ocvrti v rastlinskem olju do zlate rjave barve. Nato čebulno praženje prestavimo v vrelo vodo (1 l) in kuhamo še 20 minut. Nato zmes ohladimo, filtriramo. Dobljeno juho razdelimo na 3 enake dele in jo vzamemo po 1 del vsak dan, ne glede na obrok. Ampak bolje je, da to storite hkrati. Trajanje zdravljenja - 30 dni.

Zelišča

Zeliščno zdravljenje osteoporoze daje tudi zelo dobre rezultate. Zagotavlja:

  • odstranitev bolečine;
  • lajšanje vnetnih procesov;
  • krepitev kosti;
  • povečajo imuniteto.

Za povečanje stopnje absorpcije kalcija bolnikom z osteoporozo priporočamo uporabo decokcije gomoljevskih korenin, sadnih pijač z brinom in infuzijo sablja. Koristne so tudi infuzije iz knotweed, hrenovke.

V primeru zlomov je priporočljivo narediti obkladke z geranijami, sprejeti kopeli z iglami. Da bi pospešili proces zlivanja kosti, sledi naslednje zdravilo, ki ga sestavljajo infuzije:

  • konjski rep - 0,4 l;
  • planinec za perutnino - 0,3 l;
  • pikulnik navadni –0,3 l.

Komponente se med seboj mešajo, vlijejo v čisto posodo, očistijo v hladilniku. Vzemite sestavo 1 tbsp. l polje s hrano 3-krat na dan. Tečaj - 4 tedne.

Obstajajo druge najpreprostejše metode za uporabo zelišč za zdravljenje osteoporoze. Torej, na primer, s hudimi bolečinami je priporočljivo narediti obkladke z deteljo in kamilico. Najprej morate pripraviti terapevtsko infuzijo. Za to se zelišča zmešajo v enakih delih, nato pa v količini 100 g nalijemo 0,5 l vodke. Orodje vztraja v temnem prostoru 3 dni, nato ga filtrira. V nastali infuziji navlažimo gazenski prtiček, nanesemo na vneto mesto, na vrhu pokrijemo s polietilenom, nanesemo topel povoj. Obkladek pustimo čez noč. Trajanje terapije 2 tedna.

Če želite zmanjšati bolečino, lahko naredite tudi obkladke z uporabo tinkture na brezovih brstih. Lahko ga kupite v lekarni ali pa si ga pripravite sami. Če želite to narediti, vzemite 200 g brezovih brstov, nalijte 0,5 litra kakovostne vodke in postavite v temen prostor za en teden, občasno pretresite vsebino posode. Po sedmih dneh se izdelek filtrira in očisti v hladilniku. Obkladki s to tinkturo so narejeni po isti shemi kot v prejšnjem receptu. Samo v tem primeru trajanje zdravljenja ni 2 tedna, temveč mesec.

Naslednje zdravilo bo bolj koristno za ženske kot za moške, saj je bogato z rastlinskimi estrogeni. Za pripravo boste potrebovali:

Zelišča mešamo v enakih razmerjih. Nato 1 žlica. l prejeto zbirko prelijemo s kozarcem vroče vode, vztrajamo približno eno uro in filtriramo. Tekočino razdelimo na 3 enake dele in jo čez dan zaužijemo v 3 deljenih odmerkih.

Zdravljenje osteoporoze kolčnega sklepa z ljudskimi zdravili vključuje tudi uporabo sanjskega zelišča. Njena v količini 7 tbsp. l nalijemo vrelo vodo, vztrajamo 3 minute. Voda odteče, travo pa zmeljemo in zmešamo s 15 g naribanega hrena, 1 žlico. l kisla smetana. Nastalo mešanico je treba jesti vsak dan, 1-krat, 2-3 tedne.

Zelišča ne vsebujejo le koristnih snovi, ampak tudi strupene. In da njihovo zdravljenje ne povzroči negativnih posledic, je treba dosledno upoštevati vsa navedena odmerjanja. In prav tako lahko povzročijo alergijske reakcije. Zato, če obstaja nestrpnost za katero koli surovino, je vredno opustiti zdravljenje osteoporoze doma.

Drugi recepti tradicionalne medicine

Obstajajo različne alternativne metode zdravljenja osteoporoze. Seveda ne bodo pomagali v celoti ozdraviti bolezni. Toda s sistematično uporabo bodo pomagali znebiti bolečine in znatno izboljšali počutje..

Pomeni številka 1

Če govorimo o tem, kako zdraviti osteoporozo kosti z ljudskimi zdravili, ne moremo reči o takšni metodi, kot je rdeče vino. Omogoča lajšanje bolečine, ogreje in pomirja mišice. Vendar mora biti vino kakovostno. Najbolje je, da vzamete Cahor. V krožnih gibih jo je treba vtirati na prizadeto območje 3-5 minut, nato pa obdelano območje ovijemo s toplim šalom. Takšni postopki so priporočljivi 2-krat na dan..

Pomeni številko 2

  • spalna trava - ½ žlice. l.;
  • lesni les - ½ žlice. l.;
  • Černobil - 1 tbsp. l.

Zelišča je treba zmešati v eni posodi, naliti 0,5 litra vroče vode in vztrajati približno eno uro. Zdravilo morate piti v ¼ skodelici ves dan. Pred uporabo filtriranje infuzije ni potrebno. Trajanje zdravljenja od enega meseca do šestih mesecev.

Sredstvo številka 3

Tudi ljudska sredstva za osteoporozo predlagajo uporabo naslednjih zelišč:

  • korenike regrata;
  • koren kalamusa;
  • Šentjanževka.

Zdravljenje s temi zelišči bo pomagalo hitro odpraviti bolečino na območju kolčnih, kolenskih sklepov. Zmešamo jih v enakih delih, nato pa vlijemo toplo vodo s hitrostjo 1 tsp. na kozarec tekočine. Sredstvo se infundira 1 uro, nato filtrira. Infuzija 200 ml se uporablja po vsakem obroku. Zdravljenje 1-2 meseca.

Pomeni številko 4

Za ta recept bodo potrebni jelševi stožci. V količini 30 g nalijemo 1 liter vrele vode in kuhamo 15 minut. Po tem posodo pokrijemo s pokrovom in damo na toplo mesto za nadaljnjih 30 minut, tako da brozga popije. Takšno zdravilo je priporočljivo jemati čez dan, namesto čaja, približno 3-4 tedne. Morate opraviti 2-3 tečaje z odmori 14 dni.

Pomeni številko 5

Drug način zdravljenja osteoporoze. Zahtevale bodo naslednje sestavine:

  • gomoljne korenine - 1 tbsp. l.;
  • brinove jagode - 2 tsp;
  • sablja - 1 tsp.

Sestavine zmešamo, napolnimo z 1,5 litra tople vode, pustimo, da se nekaj ur vdirajo, filtriramo. Izdelek uporabljajte čez dan, izmenično z vodo. Potek terapije je 4 tedne, nato se naredi 2-tedenski premor in po ponovitvi zdravljenja.

Pomeni številko 6

Od enostavnih načinov zdravljenja osteoporoze je treba izpostaviti tudi vnos infuzije iz knotweed, geranije ali konjskega hrena. Ta zelišča se lahko uporabljajo posamično ali skupaj, pri čemer jih mešamo v enakih razmerjih. Infuzije iz njih pripravimo s hitrostjo 1 desertne žlice na 0,5 l vrele vode. Vztrajajte zdravilo približno 20-30 minut. Vzeti ga je treba 2-krat na dan v eni skledi. Trajanje zdravljenja - 4-6 mesecev.

Infuzije teh zelišč tudi pospešijo proces celjenja med zlomi in pomagajo zmanjšati bolečino. V te namene se uporabljajo za uprizarjanje obkladkov. Gazelen prtiček navlažimo v tekočini, nanesemo ga na mesto poškodbe, na vrh položimo polietilen in položimo povoj. Držite 10-12 ur.

Pomeni številka 7

Zdravljenje osteoporoze z ljudskimi zdravili pomeni tudi uporabo infuzije iz orehovih listov. Zmečkamo jih v količini 50 g in prelijemo z litrom vrele vode. Posoda, v kateri je izdelek pripravljen, je 15 minut zavita v brisačo. Po tem se infuzija filtrira in vzame peroralno 250 ml 3-4 krat na dan.

Sredstvo številka 8

Za lajšanje bolečin, pospešitev procesa regeneracije, izboljšanje presnove mineralov in zbijanje kosti je priporočljiva tudi alternativna medicina z uporabo mumije. V majhni količini (približno kot vžigalica) raztopimo v 70 ml tople vode. Raztopino jemljemo 2-krat na dan, pol ure pred obroki. Prvi potek zdravljenja traja 2 desetletji. Nato se naredi 1 mesec odmora in zdravljenje se ponovi.

Pomeni številka 9

Ta metoda vključuje uporabo gline. Vsaka primerna - rdeča, modra, bela. Vsebuje veliko silicija, ki je del vseh kosti, zato je njegova uporaba pri osteohondrozi zelo koristna.

Za pripravo glinene pijače vzemite 150 ml vode in v njej raztopite 1 tsp. glina. Sestav pijte na prazen želodec, 3-krat na dan, 70 ml. Minimalni potek zdravljenja je 3 tedne.

Pomeni številko 10

Tudi ljudska zdravljenja osteoporoze kažejo na uporabo olja iz repinca. Ta izdelek vsebuje flavonoide, ki varujejo kosti pred poškodbami. Iz te rastline se pridobiva repino olje. Prodaja se v kateri koli lekarni, vendar uporaba kupljenega izdelka ni priporočljiva, saj pogosto vsebuje različne dodatke. Raje si ga sami skuhajte.

Če želite to narediti, prelijte cvetove repinca z rastlinskim oljem v razmerju 1: 2 in vztrajajte 3 dni v temnem prostoru. Po tem je treba nastalo olje filtrirati in vtirati v prizadeto območje 2-3 krat na dan 3 mesece. Hranite v hladilniku.

Zdravljenje osteoporoze z ljudskimi zdravili daje pozitivne rezultate le ob njihovi sistematični uporabi. Poleg tega jih je treba kombinirati z:

  • jemanje zdravil;
  • dieta
  • fizioterapevtski postopki;
  • fizioterapija.

Ne pozabite, da se samo z integriranim pristopom k zdravljenju te bolezni ne le znebite neprijetnih simptomov, ampak tudi preprečite razvoj številnih zapletov.

Nadomestne metode zdravljenja v boju proti osteoporozi

Tradicionalna medicina bo pomagala izboljšati splošno zdravje

Mnoge bolezni danes postajajo prava nadloga za ljudi različnih starosti. Ena izmed njih je osteoporoza, ki je resna bolezen, ki povzroča stanjšanje kostnega tkiva, krhkost kosti, pogoste zlome in celo smrt. Tako, da se ta proces ne spremeni v bolezen, je bolje preprečiti zdravljenje osteoporoze s preventivo, pa tudi uporabiti ljudska pravna sredstva za izboljšanje splošnega stanja. Moram reči, da se tradicionalna medicina tudi v stoletju razvoja znanosti ne odreče svojih stališč in je v mnogih trenutkih sposobna dopolniti in okrepiti učinek pripravkov za kosti, ki jih pripisujejo zdravniku.

Kaj morate vedeti o bolezni

Preden nadaljujete z zdravljenjem z ljudskimi zdravili, je vredno razumeti, kaj je osteoporoza. Gre za zelo zahrbtno bolezen, ki se lahko razvije več let brez kakršnih koli simptomov. Človek niti ne ve, da je bolan, saj ni bolečih občutkov. Tu ne bo pomagal le zdravniški pregled, temveč tudi neodvisna diagnoza. Znaki bolezni, pri katerih je že vredno začeti zdravljenje, vključno z ljudskimi zdravili, vključujejo:

  • Razvoj stoop, zmanjšana rast.
  • Videz bolečine v sklepih, spodnjem delu hrbta.
  • Hitra utrujenost.
  • Pogosti obiski zobozdravnika, ki se pritožujejo zaradi kariesa ali drobljivih dlesni.
  • Razcepljeni lasje, težave z nohti, krči v nogah.

Če na takšne znake ne boste pozorni, bo odkrivanje bolezni neprijetno presenečenje. Najpogosteje ljudje spoznajo osteoporozo, ko dobijo zlome. Najpogosteje bolezen povzročajo hormonske motnje, pa tudi podhranjenost, ki ji primanjkuje mlečnih izdelkov, oreščkov, sveže zelenjave in sadja, redke izpostavljenosti soncu, pomanjkanja vitamina D, preveč alkohola ali tobaka, pomanjkanja telesne aktivnosti, sedečega načina življenja itd. sedeče delo.

Kako ozdraviti z uporabo ljudskih zdravil

Če je osteoporoza že nastavljena, potem se lahko za zdravljenje uporabljajo ljudska sredstva. Metode zdravljenja osteoporoze lahko vključujejo naslednje:

Za boj proti osteoporozi uporabite recepte tradicionalne medicine

  1. Čebulna juha. To jed bi morali uživati ​​približno mesec dni. Recept je preprost: odrežite dve čebuli, prepražite do prijetne barve, dodajte vodo (en liter) in kuhajte petnajst minut s lupino. Po kuhanju vztrajajte še pol ure. Celotna količina je razdeljena na tri obroke in jo pojeste v treh dneh. Nato skuhamo novo juho.
  2. Za zdravljenje ljudskih zdravil pogosto uporabljajo rdeče vino. Četrt litra vina segrejemo, ga nežno vtremo v kožo. Zgoraj je kraj prekrit z rženo moko, zavit v gazo. Zadnji sloj bo bombažna volna. Obkladek je treba hraniti približno štirideset minut, ponavljati enkrat na dva dni. Splošni tečaj traja do deset dni. Drug način zdravljenja osteoporoze zahteva tudi ogreto vino. Vino vtremo v kožo, na vrh položimo svež list repinca, šal in grelno blazinico. Stiskanje se naredi enkrat na dan dve uri. Skupni tečaj traja mesec dni.
  3. Z osteoporozo lahko uporabite tudi druga sredstva: 100 gramov kamilice in melilota se infundira s kozarcem vodke, ki se uporablja kot obkladek dva tedna enkrat na dan. Nadomestne metode predpisujejo vztrajanje pri vodki in brezovih brstih v enakem razmerju (sedem dni). Ta obkladek se naredi vsak večer v mesecu dni.
  4. Če vzamete zelišča, bo to naredila lucerna, rdeča detelja, buča ali žajbelj s chandro. Tinktura se pripravi na naslednji način: vzemite katero od naštetih zelišč, sesekljajte, nalijte žlico z dvema kozarcema vrele vode. Vse to je treba zaviti v toplo šalko in vztrajati pol ure. Travo jemljemo v kozarcu na prazen želodec zjutraj, približno mesec dni. Nato se naredi odmor za tri mesece. Nič manj učinkovitega bo koren sladice. Žlico trave je treba preliti z dvema kozarcema vroče vode, vztrajati eno uro. Zdravilo se jemlje štirikrat na dan pred obroki, po 100 ml.
  5. Tradicionalna sredstva za zdravljenje zdravil ne uporabljajo le zdravil, kot so zelišča (žajbelj, sladki koren in druga), temveč tudi mumije. Dvajset celih dni se majhna mumija kroglica (premera 2-3 mm) raztopi v vodi in se pije dvakrat na dan pred obroki. Enako se ponavlja 3 tedne, sledi pa nekajdnevni odmor. Menijo, da takšne metode pomagajo zadržati kalcij v kostnem tkivu..
  6. Jajca in limona ostajata priljubljena zdravila: sok desetih limon nalijemo na šest jajc in pustimo en teden. Surova jajca se morajo raztopiti z lupino, nakar v maso dodamo 300 gramov medu in 150 gramov žganja. Vzemite je treba čajno žličko po vsakem obroku mesec dni, nato pa prekini za isto obdobje.
  7. Narodna zdravila predpisujejo in porabijo zdrobljene jajčne lupine, da povečate količino kalcija v telesu. Res je, uradna medicina trdi, da se kalcij v tej obliki izjemno slabo absorbira in do bolnikovega izboljšanja ne bo prišlo do bistvenega izboljšanja. Brez pripravkov, ki vsebujejo kalcij, osteoporoze ni mogoče pozdraviti, vendar je v tem primeru bolje, da se posvetujete z zdravnikom in prejmete recept, potem ko vam odvzame kri za analizo.
  8. Ne samo trava (isti žajbelj, ki velja za naravni hormon) - zdravljenje, ki pomaga pri tej bolezni, ampak tudi tinktura ali decokcije orehov (50 gramov orehov skuhajte v dveh kozarcih vrele vode, pijte žlico pred obroki).
  9. Če upoštevamo travo, potem je najprej treba biti pozoren na navadne sanje, pomešane s hrenom, kislo smetano in vodo. Takšno mešanico jemo kot solato. Druga možnost je, da čebulo, korenčkov olupek, krompir, peso in česen zmešamo, začinimo z oljem in pojemo. Po okusu so razmerja poljubna. Podobno jed lahko jeste vsak dan.
  10. Drugo zelišče, ki se uporablja pri osteoporozi, je predel. Ne sme se ga piti, ampak obrisati s tinkturo vsak dan. Tinktura se pripravi na naslednji način: 200 gramov cvetov prelijemo s 500 grami vodke, infundirano deset dni.

Zaključek

Trava in druga zdravila so odlično zdravljenje, ki lahko pomaga v boju proti osteoporozi, vendar se ne morete zdraviti samo sami: najprej se morate posvetovati z zdravnikom, opraviti preiskave kalcija, opraviti vse teste. Ne morete se zdraviti samo z ljudskimi zdravili in upati na popolno ozdravitev. Vsa sredstva in pripravke je treba dopolniti s pravilno prehrano, zavrnitvijo alkohola s tobakom, redno telesno aktivnostjo, krepitvijo mišic in kosti. Priporočljivo je čas nameniti pohodništvu, še posebej ob prijetnem sončnem dnevu..

Če najdete napako, izberite del besedila in pritisnite Ctrl + Enter.

Zdravljenje osteoporoze z ljudskimi zdravili - vzroki, simptomi in preprečevanje

Ko kosti izgubijo moč, se kostna masa zmanjša, njihova lupina se stanjša in struktura gobaste snovi v notranjosti se spremeni, osebi pa je diagnosticirana osteoporoza. To je bolezen vezivnega tkiva, ki prizadene hrbtenico in kosti okončin. Težava prizadene do tretjine prebivalstva. Ženske zbolijo pogosteje kot moški.

Vzrokov za osteoporotske zlome je veliko, najpogosteje pa je bolezen povezana z genetsko nagnjenostjo in življenjskim slogom. Pacient pogosto ne sumi na progresivno sistemsko patologijo, dokler se ne pojavi prva poškodba. Zdravljenje vključuje celostni pristop. Skupaj z zdravljenjem z zdravili, vsakodnevno rutino in prehransko korekcijo se široko uporablja zdravljenje osteoporoze z ljudskimi zdravili. Recepti tradicionalne medicine vključujejo izdelke za notranjo in zunanjo uporabo.

Vzroki za osteoporozo

Pogoji za nastanek bolezni obstajajo v kateri koli starosti. Toda po 45 letih se, zlasti pri ženskah, tveganja mnogokrat povečajo.

Naslednji dejavniki kažejo na nagnjenost k osteoporozi:

  • patološki zlomi pri bližnjih sorodnikih;
  • stara in senilna starost;
  • teža pod 56 kg pri ženskah in pod 60 kg pri moških evropskih narodnosti;
  • višina nad 178 cm pri ženskah in nad 181 cm pri moških;
  • objektivno nizka kostna masa;
  • dolgotrajno hormonsko neravnovesje;
  • neplodnost;
  • slabe navade - kajenje, alkoholizem;
  • nizka telesna aktivnost, nerazvite mišice;
  • redne preobremenitve;
  • pomanjkanje vitamina D;
  • pomanjkanje kalcija;
  • prisilno intravensko hranjenje;
  • živi v severnih regijah;
  • dolgotrajna uporaba hormonov, antibiotikov, glukokortikoidov;
  • zdravljenje tumorja.

Razvoj osteoporoze je lahko povezan s sočasnimi patologijami, vključno s kroničnimi boleznimi endokrinega, prebavnega, hematopoetskega sistema, odpovedjo ledvic. Zelo verjetno je, da so pogoste depresije izzivalen dejavnik..

Stopnje osteoporoze

Osteoporoza je po lokaciji lokalna in sistemska. Prvi vpliva na eno področje, drugi se razprostira na vsem kostnem tkivu v telesu. Revmatologi bolezen razdelijo na primarno in sekundarno. Primarna nastane kot posledica naravnih vzrokov, na primer v starosti. Sekundarna posledica druge bolezni ali poškodbe..

Po naravi patološkega procesa je osteoporoza razvrščena kot enotna ali pegava, z žariščno lezijo kostnega tkiva.

Po morfoloških značilnostih bolezen razdelimo na vrste. Kortikalna pomeni prevladujočo lezijo kostnega tkiva. Mešane pomenijo enako izgubo kortikalne in gobaste snovi ali s prednostjo v eno ali drugo smer.

Dolga leta se neuspešno borijo z bolečinami v sklepih. "Učinkovito in cenovno ugodno zdravilo za obnovitev zdravja in gibljivosti sklepov bo pomagalo čez 30 dni. To naravno zdravilo naredi tisto, za kar je bila sposobna samo operacija prej."

Simptomi

Na začetku razvoja osteoporoza napreduje skrito. Človek o svojem razvoju ne sumi. Glede na prevladujoče vzroke bolezni se zmanjša kostna gostota in moti se njihova struktura, vendar ni enega samega mehanizma.

Kljub temu stadija uničenja potekajo sinhrono v kateri koli starosti:

  1. Moteni presnovni procesi, povezani s tvorbo kosti.
  2. Kostna masa se zmanjša. Redčenje lupine in sprememba vzorca gobastega tkiva.
  3. Moč je zmanjšana. To vodi do deformacij in zlomov..

Pri bolnikih z osteoporozo opazimo resne motnje presnove mineralov, pomanjkanje vitamina narašča.

Prve klinične manifestacije so najpogosteje zlomi kosti v odsotnosti travme. Kadar trpijo vretenci, oseba morda ne opazi trenutka zloma. Samo nenehna bolečina v hrbtu, zaradi česar se obrnete na revmatologa. Običajne težave, bolečine v spodnjem delu hrbta ali prsnega koša se pojavijo s fizičnimi napori ali daljšim bivanjem v istem položaju. Najmanj bolečine čutimo zjutraj, vendar se čez dan povečuje in se poslabša med fizičnim delom.

Kadar so sosednja vretenca podvržena uničenju, stalen pritisk povzroči deformacijo hrbtenice, ukrivljenost drže. Nekaj ​​centimetrov lahko zmanjša rast. Če oseba razvije skoliozo, potem se v tem primeru šteje za pridobljeno ali posttravmatično.

Ob prisotnosti več zlomov vretenc se med nenadnimi gibi, skoki, velikimi utežmi, celo kašljanjem pojavijo akutne bolečine. Ko se akutni napad razreši, dolgočasna bolečina vztraja, vendar človek lahko opravlja običajne dejavnosti. Prisotnost prvih zlomov ne pomeni, da se bo poškodba po kratkem času ponovila. Interval do naslednjega osteoporotskega zloma je lahko več let.

Nabor znakov, ki kažejo na prisotnost osteoporoze:

  • bolečina pri palpaciji in rahlo tapkanje hrbtenice;
  • nenehno povečan ton hrbteničnih mišic;
  • ukrivljenost hrbtenice z izboklinami naprej ali nazaj;
  • viden stoop;
  • upad rasti.

Stalne bolečine na drugih delih telesa se praktično ne pojavijo. Najresnejši zaplet je zlom kolka. Za ženske v menopavzi so značilni številni zlomi reber..

Zdravljenje osteoporoze z alternativnimi metodami

Zdravila, ki jih predpiše zdravnik, ustavijo uničenje kostnega tkiva, spodbudijo njegovo tvorbo, izboljšajo presnovne procese, negujejo telo s kalcijem in vitaminom D ter normalizirajo hormonsko raven. V kombinaciji s predpisano terapijo lahko osteoporozo zdravimo z ljudskimi zdravili. Takšen pristop, pa tudi preventivne metode, omogočajo doseganje trajnostnega pozitivnega rezultata, povečanje učinkovitosti, izboljšanje kakovosti življenja na splošno.

Recepti tradicionalne medicine za notranjo uporabo

Za peroralno dajanje so primerne rastlinske in naravne surovine. Številna zdravilna zelišča odpravljajo pomanjkanje mineralov, oskrbujejo telo s potrebnimi hranili, zagotavljajo ravnovesje hormonov.

To ustvarja potrebne pogoje za zaustavitev destruktivnih procesov in obnovo kostnega tkiva:

  1. Školjka iz 10 jajc, nalijte sok treh limon in 250 ml žganja. Sestava naj bo zamašena 2 tedna. Celotna lupina kalcija se mora popolnoma raztopiti. Zdravilo vzemite v čajni žlički 3-krat na dan. Popolno odpravlja pomanjkanje kalcija.
  2. Jajčno lupino prelijte z limoninim sokom, da se skrije. Po popolnem raztapljanju sestavek razredčimo z enako količino tekočega medu. Vzemite zjutraj in zvečer na žlico. Shranjujte v temnem prostoru..
  3. Pripravite si decokcijo iz posušene mešanice trave iz knotweed, leduma, poljskega hrena. V stekleno posodo dajte ščepec vsake vrste zelišč. Zalijemo s 600 ml vrele vode. Pustite, da se popolnoma ohladi, sev. Ta količina je dovolj za 2 dni. Hranite v hladilniku. Vzemite 100 ml juhe trikrat na dan mesec dni.
  4. Vzemite peščico pelina in lesne smreke. Zalijemo s pol litra kuhane vode. Vztrajajte z decokcijo, zavito v brisačo. Vzemite 50 ml na prazen želodec dlje časa, vsaj 3 mesece. Izboljša stanje kosti.
  5. Suha ali sveža šentjanževka vari kot čaj. V skodelico s toplo juho dodamo rezino limone in žlico medu. Vzemite 1-2 krat na dan. Normalizira hormone, dobro za ženske.
  6. Potopite šopek hrenovke v vroče mleko, postavljeno v vodno kopel. Stojte 15 minut. Pokrijemo in pustimo, da se popolnoma ohladi. Po obremenitvi hladimo. Vzemite pol kozarca 3-krat na dan rahlo ogreto. Tečaj - 3 mesece.

Če se v obdobju akutne bolečine slabo počutite, lahko vzamete zelišča z analgetičnim učinkom. So veliko varnejši od zdravil. Za te namene so primerni preje, hmelj, ledum, celandin, praproti, ginseng. Regeneracijo kostnega tkiva olajšajo koprive, čage, izkašljevalci, ogrci in ogrci. Za splošno imuniteto lahko dodate rožnato rodiolo, maslaček, elekamp, ​​koprivo, timijan, ginseng. Za ponovno vzpostavitev hormonskega ravnovesja so primerne smreka, žajbelj, lucerna, rdeča detelja. Presnovni procesi postavljajo brezov list, lovor, ropovje, rumen.

Vsi recepti za zdravljenje osteoporoze z zelišči doma kažejo na dolg tečaj. Učinek sprejema se ne pojavi takoj, ampak sčasoma. Toda po drugi strani je stabilen. In kar je najpomembneje, da telo ni zastrupljeno s kemikalijami, kot pri jemanju močnih zdravil.

Folk pravna sredstva za zunanjo uporabo

Zunanja zdravila vključujejo mazila, losjone, obkladke, aplikacije. Namenjeni so lokalni izpostavljenosti lezijam. To pomeni, da jih nanesemo na mesto, kjer čutimo notranjo bolečino..

Davno pozabljeno zdravilo za bolečine v sklepih! "Najučinkovitejši način zdravljenja težav s sklepi in hrbtenico" Preberite več >>>

Takšno zdravljenje z ljudskimi zdravili se pogosto izvaja z osteoporozo hrbtenice:

  1. Kuhane rumenjake dajte na pekač, obložen s pergamentom. Pečemo, dokler se na površino ne sprosti maščoba. Zberite kapljice maščobe, pomešajte s katero koli nevtralno osnovo. Primerna otroška krema ali rastlinsko olje. Vtrite vneta mesta, nato pa jih zavijte s toplim volnenim šalom. Odpravlja bolečino, spodbuja regeneracijo tkiva.
  2. Za boljše celjenje zlomov uporabite mešanico jelkovega olja, medu, pečene čebule. Masa se v topli obliki nanese na odprt predel kože. Pokrijte s filmom in krpo. Držite vsaj 2 uri.
  3. Lahko izvedete neodvisno sejo magnetoterapije. Košček magneta je treba 20 minut vsak dan voziti po hrbtenici. Postopek pospeši celjenje, izboljša trofično tkivo.
  4. Nad ognjem segrejte kozarec naravnega rdečega vina. Zmešajte z žlico ržene moke. Naredite obkladek na želeno hrbtenico. Pokrijte s filmom in toplim šalom. Držite 40 minut. Tečaj je 10 dni..
  5. Zmeljemo svež list repinca. Nalijte 100 ml vodke. Tri dni hranite v temi. Zjutraj in zvečer nežno, brez pritiska, drgnite hrbtenico in si nadenite tople pižame. Zdravljenje traja 14 dni.

Preprečevanje osteoporoze

Z diagnosticirano osteoporozo veliko pozornosti posvečamo korekciji življenjskega sloga. Človek mora vzdrževati zmerno telesno aktivnost, opustiti slabe navade, pogosto hoditi na svežem zraku, še posebej v sončnem vremenu.

Kaj mora zagotoviti pacientu z osteoporozo:

  • poln spanec in počitek po fizični utrujenosti;
  • visok kalcij v dnevni prehrani;
  • pomanjkanje vitamina D, kar vpliva tudi na absorpcijo kalcija v kostnem tkivu;
  • indeks telesne mase ni manjši od 19 kg / m 2.

Kot preventivni ukrep se uporabljajo tudi zdravila. Toda njihov namen je povezan z glavnimi dejavniki tveganja in človeškim stanjem. Nakazano je zdravljenje v sanatoriju, lahka telesna napor, ples, zmerni aerobni treningi. Spremembe stanja spremljamo z rednimi obiski revmatologa.

Nadomestna profilaktična zdravila za osteoporozo izboljšajo absorpcijo osnovnih hranil, izboljšajo preskrbo s tkivi in ​​prilagodijo endokrini sistem med hormonskimi spremembami ali različnimi odpovedmi. Moškim priporočamo jemanje decokcij zelišč na osnovi kalama, zelene, dišeče lesne trave, poljske preje. Ženske uživajo čaje iz hmelja, origana, sladkega sladkega korena, maternice borovega gozda, pasiformi. Čebelarski izdelki so uporabni za ljudi obeh spolov: med, propolis, matični mleček, čebelja obolevnost.

Dieta

Nadomestno zdravljenje osteoporoze dopolnjuje dieta.

Za dobro počutje upoštevajte te smernice:

  1. Vnos kalcija do 1200-1500 mg na dan.
  2. Sestavite si vsakodnevno prehrano pretežno rastlinske hrane.
  3. Skupaj z izdelki, ki vsebujejo kalcij, vzemite majhno količino rastlinske maščobe, kar pomaga pri njegovi absorpciji.
  4. Vnesite izdelke z menija, ki vsebujejo magnezij, fosfor, kalij. V njihovi prisotnosti se kalcij bolje absorbira..
  5. Zaužijte velike količine vitaminov dnevno.

Za oskrbo telesa z dovolj vitamina D in kalcija je treba v prehrano vključiti naslednja živila:

  • fižol;
  • peteršilj, koper, bazilika;
  • brokoli in savojsko zelje;
  • mleko, mlečni izdelki, skuta;
  • kiseli siri;
  • suhe marelice, mandlji, sončnična semena;
  • rumenjaki;
  • sled, losos, sardine;
  • jetra.


Brez beljakovinske hrane ni mogoče vzdrževati mišic. Toda presežek živalskih beljakovin spodbuja izgubo kalcija s strani kostnega tkiva. Sol ima enako lastnost. Zato je treba vnos beljakovin in soli enako omejiti. Priporočljivo je zmanjšati vnos kave. Prepovedana hrana vključuje alkohol..

Dieta za osteoporozo ne daje jasnih smernic glede metode toplotne obdelave. Ker pa je cilj telo oskrbeti s koristnimi vitamini in minerali, je treba vsaj polovico količine zelenjave in vsega sadja zaužiti surovega.

Preprečevanje osteoporoze je najbolje izvajati že od otroštva. Pravilno organizirana hrana, pogosti sprehodi, sončenje v poletnem obdobju zagotavljajo otrokovo zdravje in bodo postali odlična rezerva za prihodnost.