Blog: Masaža za skoliozo

S spremembo kota naklona hrbtenice se bolniku diagnosticira skolioza hrbtenice. Simptome lahko odpravite in zaustavite vidne znake bolezni s pomočjo kompleksnega učinka, s posebno težavnim potekom bolezni pa ne morete storiti brez kirurškega posega. Da bi pospešili potek rehabilitacije in s skoliozo prve ali druge stopnje bo terapevtska masaža pomagala pozdraviti bolezen.

O prednostih masaže

V zadnjem času se vedno pogosteje diagnosticira skolioza. Za bolezen je značilna vidna ukrivljenost hrbtenice v desno ali levo. Bolezen spremlja jasna deformacija hrbta, pa tudi disfunkcija nekaterih notranjih organov..

Simptome bolezni lahko zaustavite s pomočjo konzervativnega zdravljenja, vendar je v primeru razvoja tretje ali četrte stopnje bolniku predpisana nujna operacija. Do danes se bolezen lahko pozdravi s pomočjo terapevtskih vaj, masaže, uporabe steznikov, ročne terapije.

Fizioterapevtski postopki in akupunktura bodo pripomogli k izboljšanju učinka tradicionalne izpostavljenosti. Glavni poudarek pri zdravljenju je usmerjen v tradicionalni vpliv.

Kot lahko vidite, obstaja veliko načinov zdravljenja, vendar terapevtska masaža velja za najučinkovitejši učinek. Zaustavitev glavnih simptomov v zgodnji fazi bolezni bo pomagalo popraviti pritisk na določene točke. Masaža pomaga v 90 odstotkih primerov.

Poleg tega bo zdravljenje z masažo skolioze 1 in 2 stopinj pomagalo izboljšati prekrvavitev in presnovo. Tudi krepilno delovanje ugodno vpliva na centralni živčni sistem.

Za referenco! Pritisk na določene točke pomaga ne samo preprečiti razvoj bolezni, temveč tudi izravnati hrbtenico.

Masaža mora potekati po določenih pravilih:

  1. Zdravljenje hrbtenice z masažo se mora začeti z okončinami, nato pa pojdite na zadnjico, trebuh in prsni koš.
  2. Potem lahko učinkujete drugače na hrbtenjačne mišice.
  3. Z ukrivljenostjo loka se bo masaža podaljšala in nato sprostila napete mišice. Poleg tega je mogoče spodbuditi in tonzirati raztegnjena mišična vlakna..
  4. Kasneje bodo božanje in pritisk na določene točke pripomogli k prepoznavanju lokalne hipertoničnosti in odpravi.
  5. Poleg tega masaža lajša bolečine in stiskanje.

Maser mora poznati vsa pravila za zdravljenje skolioze. Ne pozabite, da se v vsakem primeru uporablja individualna terapija za odpravo sindroma bolečine in raztezanje vretenc. Ta rezultat je mogoče doseči le z dolgim ​​potekom zdravljenja in pravilnim pristopom zdravljenja..

Akupresura vključuje različne gibe, zato, če se počutite stereotipni in enaka dejanja, spremenite strokovnjaka.

Če konzervativne metode ne prinesejo rezultatov in se bolezen še naprej razvija, se zdravniki zatečejo k operativnim posegom.

Masažni učinek

Aktivna tehnika v obliki masaže bo dosegla učinkovit rezultat le s kompetentnim pristopom. Določena draženje kože in mišic spodbuja krvni obtok in izboljša lokalno imunost. Poleg tega masaža pomaga doseči naslednje cilje:

  • zdravilni učinek;
  • preventivna metoda za tveganje za nastanek bolezni v križu, prsih in okončinah;
  • učinek proti staranju;
  • aktiviranje krvnega pretoka v kapilarah;
  • normalizacija spanja;
  • odpravljanje stresa;
  • sprostitev;
  • povečana elastičnost mišic;
  • pomiritev.

Terapevtska masaža je predpisana ne le za zdravljenje skolioze, osteohondroze, radikulitisa in drugih bolezni hrbtenice, temveč tudi za preprečevanje. Normalizira stanje mišic, masaža vam omogoča takojšnje izboljšanje razpoloženja in splošnega počutja. Poleg tega bo pravilna masaža okrepila hrbtni mišični steznik..

Kadar je masaža prepovedana

Preden se dogovorite za sestanek s specialistom, je treba bolniku diagnosticirati vrsto in stopnjo bolezni, pa tudi razjasniti možne omejitve. Na primer, masaža je strogo prepovedana v primeru nestabilnosti vretenc. Druge kontraindikacije vključujejo:

  • akutne okužbe dihal;
  • duševne motnje;
  • patologija centralnega živčnega sistema;
  • prisotnost odrgnin, razpok, prask;
  • travma okončin ali zlomi;
  • kakršne koli krvne bolezni;
  • nagnjenost k krvavitvam;
  • pogosto akutno vnetje ENT organov;
  • kakršne koli bolezni kože;
  • akutno in gnojno vnetje;
  • poslabšanje kroničnih patologij;
  • mehanske poškodbe;
  • kakršno koli vnetje bezgavk in krvnih žil;
  • nedavno krvavitev;
  • nagnjenost k alergijskim reakcijam;
  • pogosto fizično prekomerno delo;
  • aktivna tuberkuloza;
  • ishemična oblika miokarda;
  • vaskularna skleroza v možganih;
  • slabo delovanje vestibularnega aparata;
  • hipertenzivna kriza.

Pridobite podatke o možnih kontraindikacijah od zdravnika ali zdravnika.

Ne pozabite, da masaže zaradi skolioze hrbtenice ni mogoče izvajati z zadnjim operativnim posegom. V tem primeru so rehabilitacijski postopki predpisani po celjenju tkiv in celic..

Poleg tega je masaža strogo prepovedana v primeru vaskularne insuficience in kakršnih koli patologij srca. Izogibajte se zdravljenju z embolijo.

Mnoge kontraindikacije so začasne, zato morate po njihovem odpravljanju opraviti drugo posvetovanje.

Tehnika zdravljenja

Tehnika masaže pri otrocih z ukrivljenostjo hrbtenice je odvisna od stopnje bolezni in njene narave. Masažni gibi med ukrivljenostjo hrbtenice so namenjeni vračanju ton oslabljenim mišicam, pa tudi sprostitvi napetega dela.

Tehnika zdravljenja tako otrok kot odraslih vključuje posebne določbe, potrebne za korekcijo vretenc in odpravo njihove deformacije. Izbor vaj naj opravi samo strokovnjak, sicer obstaja resnična grožnja zapletov.

Za referenco! Pri odpravljanju deformacij v hrbtenici je vse pomembno, do višine masažne mize in položaja nog med zdravljenjem. Pacient mora ležati sproščeno z rokami navzdol.

V prvi stopnji

Masaža proti osteohondrozi in skoliozi pri odraslih s prvo stopnjo je namenjena ukrivljanju rahle deformacije, ko je odklonski kot manjši od desetih stopinj.

V tem primeru mora specialist ustaviti nelagodje, ki se začne, odpraviti nagib in normalizirati položaj ramen. Z asimetrijo pasu in izrazitim vrtenjem vretenc okoli svoje osi so gibi hitri in precej kruti.

Za lajšanje vseh simptomov in ponovno vzpostavitev dobrega počutja je potreben dvotedenski tečaj..

V drugi stopnji

Za skoliozo druge stopnje je značilen kot poškodbe okoli 25 stopinj. Zdravljenje s tem razvojem dogodkov vključuje zapleten učinek z uporabo vadbene terapije, fizioterapije in drugih metod.

Masaža bo ustavila razvoj bolezni in normalizirala stanje vretenc. Poleg tega mora zdravnik odpraviti asimetrijo konture materničnega vratu in ustaviti mišični valj v ledvenem predelu.

Pomembno je tudi diagnosticirati prsni koš in ko štrli, vrnite območje v prvotni položaj.

V tretji stopnji

Tretjo stopnjo skolioze spremlja kot ukrivljenosti več kot štirideset stopinj. V tem primeru je predpisana masaža za ponovno vzpostavitev delovanja trebušnih mišic, saj izgubijo funkcijo.

Prav tako mora zdravnik odpraviti mišično grbo na hrbtenici in odpraviti možnost protruzije sprednjih reber.

V tretji fazi masaža ne more zaustaviti glavnih simptomov, zato bolnik do nujne operacije potrebuje potreben kompleksen učinek.

V četrti stopnji

Za četrto stopnjo je značilna izrazita ukrivljenost vretenc in tvorba grba. Simptomi, ki so se do prve stopnje zdeli nepomembni, zdaj bolnika mučijo in kršijo kakovost njegovega življenja.

Pacient izgubi apetit, slabo spi, izgubi težo. S to naravo razvoja bolezni se opazi disfunkcija nekaterih notranjih organov, kar je nevarno za pacientovo življenje.

Vnetja te narave je nemogoče ustaviti z masažo. Poleg tega so v četrti fazi skolioze takšna dejanja prepovedana.

Doma

Masaža hrbta za skoliozo hrbtenice doma je možna le v zgodnjih fazah, ko se simptomi vnetja ne manifestirajo posebej.

Tehnika zdravljenja je naslednja:

  1. Vizualno razdelite hrbet bolnika na štiri dele.
  2. Glede na stopnjo ukrivljenosti izberemo tehniko osvetlitve.
  3. Sprva si okončine, trebuh in hrbet masiramo z minimalnim pritiskom..
  4. Okrepite mišični steznik v treh fazah. Najprej masiramo predel telesa, ki ga gnetemo in gnetemo kožo.
  5. Nato morate izvesti brusne gibe in udarne tehnike.
  6. Zadnji korak vključuje sproščujoče akcije, vključno z božanjem in mehkim pritiskom.

Intenzivne masaže doma ni bolje narediti, saj lahko zaradi nepoznavanja pravil izzovete poslabšanje bolnikovega počutja.

Za otroke

Masaža za otroško skoliozo se izvaja le v medicinskem centru. Tehnika zdravljenja vključuje povečanje telesnega tonusa in aktiviranje krvnega obtoka.

Včasih starši določijo, ali je mogoče pri otroku narediti intenzivne gibe z desno enostransko skoliozo ali pa naj bo masaža mehka in sproščujoča?

Možno je izboljšati počutje in izravnati hrbtenico s pritiskom. Kruta in močna gibanja bodo pomagala odpraviti deformacijo in stabilizirati stanje hrbtenice. Poleg tega otrokova masaža hrbta vključuje raztezanje skrajšanih mišic in toniranje iztegnjenih vlaken.

Za lumbosakralno

Z razvojem bolezni v spodnjem delu je treba ugotoviti, kako narediti terapevtsko masažo ledveno-križne hrbtenice.

S to naravo bolezni se masaža izvaja z uporabo posebnih določb, ki bodo pomagale popraviti deformacijo. Hkrati se zmanjša višina mize, tako da lahko specialist izvaja vsa dejanja pod težo svojega telesa. To bo pomagalo čim hitreje obnoviti delovanje hrbtenice..

V tem primeru pacient leži na trebuhu, roke pa so nameščene vzdolž telesa. Glavo je treba obrniti v desno ali levo. Pod koleni je nameščen poseben valj. Po pripravljalnih postopkih strokovnjak nadaljuje s poslom:

  1. Masaža se začne z ritmičnim božanjem hrbta.
  2. Po sprostitvi specialist usmeri pozornost na paravertebralna območja.
  3. Z izvajanjem močnega trenja masažni terapevt normalizira krvni obtok in mišični tonus.
  4. Zdravnik po vrsti izvaja korektivne gibe, ki vsaki coni da določen čas. Verjame se, da se pravilen tempo ohranja, kadar za en gib porabimo eno uro in pol.
  5. V tem primeru specialist ne sme pritiskati na izrastke kosti.

S tveganjem hitrega razvoja bolezni se izvaja strožja možnost, ko masažni terapevt pritiska na določene točke s pomočjo posebnih orodij.

Zaključek

Tehnika wellness masaže vključuje veliko gibov, vendar jih mora izvajati samo strokovnjak. Ob obisku specialista preverite, ali ima diplomo in se prepričajte o njegovi usposobljenosti.

Masaža za skoliozo

Vsebina

Za skoliozo je značilna bočna ukrivljenost hrbtenice in vrtenje vretenc. Zvijanje hrbtenice spremljajo klinični znaki, ki omogočajo zgodnjo diagnozo skolioze.

Zdravljenje bolnikov s hudimi oblikami skolioze, za katere so značilne anatomske spremembe kostno-hrustančnega tkiva hrbtenice in njegovega ligamentno-mišičnega aparata, ni dovolj ugodno. Samo zdravljenje, ki se izvaja v začetnem obdobju razvoja bolezni, omogoča stabiliziranje procesa deformacije in korekcije ukrivljene hrbtenice.

Če želite določiti tehniko masaže, morate poznati vzroke skolioze, lokalizacijo in stopnjo ukrivljenosti ter upoštevati tudi funkcionalne sposobnosti hrbtenice (gibljivost, sposobnost raztezanja in moč mišic).

Skolioza je lahko prirojena (prisotnost klinastega vretenca); lahko se pojavijo med rastjo hrbtenice; lahko se razvije zaradi običajnega asimetričnega položaja telesa itd..

Hrbtenica je lahko ukrivljena v ledvenem, torakalnem, ledveno-torakalnem predelu.

Masaža pri prsni skoliozi v obliki črke C Edit

Masaža je predpisana v kombinaciji z vadbo, plavanjem ali telesno vzgojo. Bolnikov živčno-mišični aparat pripravi na fizične vaje, ki jih priporoči zdravnik, in poveča učinek, ki ga dosežejo na telo. Masaža je še posebej indicirana za otroke s slabim razvojem ligamentno-mišičnega sistema in otroke, ki ne izvajajo jasno in intenzivno fizičnih vaj, pa tudi bolnike s progresivno obliko skolioze. Naveden je pri vseh stopnjah bolezni..

S skoliozo prve stopnje (najlažje) se izvaja krepitvena masaža na hrbtu, vratu, gluteusu, prsih in trebuhu. Uporabljen je celoten kompleks klasičnih masažnih tehnik. Koristno je masaža celega telesa v kopeli, potem ko bolnik obišče parno sobo, 60% časa pa naj porabi za telo. Čas za masažo v kopeli je naveden v 20 minutah.

Pri skoliozi II in III stopnje mora masažna tehnika upoštevati značilnosti kliničnih oblik poškodbe.

Med masažo pacient leži na trdi podlagi (miza, kavč itd.) Na trebuhu, strani ali hrbtu. V ležečem položaju so pacientove roke iztegnjene vzdolž telesa, glava obrnjena navzdol ali obrnjena proti maserju. V ležečem položaju so pacientove roke iztegnjene vzdolž telesa, pod glavo je valj ali blazina.

Začnite masažno sejo z vzdolžnim izmeničnim božanjem po celotnem hrbtu (6-8 krat), vzdolžnim stiskanjem vzdolž celotnega hrbta (3-4 krat). Nato masažni terapevt postane pravokoten na pacienta in stisne dlan rob na dolge mišice (4-6 krat) s konveksne strani hrbtenice. Izvaja gnetenje z osnovami dlani obeh rok (3-5 krat), majhno blazinico palca (4-6 krat), nato vzdolžno stisne in gnete blazinice štirih prstov (3-5 krat). Na hrbtu od konkavne strani (na dolgih mišicah, kjer nastane blazina) izvaja kombinirano božanje (5 - 7 krat), nežno stiskanje (2 - 4 krat), tresenje na mišicah latissimus dorsi (3 - 5 krat), navadno gnetenje (2 - 4-krat) in tresenje s božanjem (3-5 krat). Maser postane vzdolžen in izvaja vibracije na dolgih mišicah z blazinami 2., 3. in 4. Gopalcev (5–7 krat), kombinirano božanje (3–5 krat), gnetenje z dnom dlani (3–4 krat). Po tem maser nastavi skrajno roko na križnico in s proksimalno roko, da zravna hrbtenico, raztegne dolgo mišico (5-7 krat) in se vrne na stran skolioze. Opravlja vzdolžno izmenično božanje in vzdolžno stiskanje (3-5 krat), gnetenje s falangami prstov, upognjenih v pest (4-6 krat), pestne izbočine (3-5 krat), božanje (2-4 krat). Na latissimus dorsi izvaja ravno božanje (3-5 krat), stiskanje roba dlani (4-6 krat), gnetenje navadnega in dvojnega vratu (3-5 krat), tresenje (3-5 krat), gnetenje z dvojnim obročkom (3-5 krat), tresenje, božanje (2-3 krat), dvojni vrat (3-5 krat) in božanje (2-4 krat). Na medrebrnih prostorih izvaja vse vrste drgnjenja z eno roko in s težo, skuša prodreti čim globlje v medrebrni prostor.

Zdaj s konkavne strani hrbta po dolgih mišicah boža (5-8 krat), stisne podlago dlani (3-4 krat), vibrira z blazinicami treh prstov (3-4 krat), boli (3-5 krat) in takoj začne raztezati dolge mišice in ravnanje vretenčnega ovinka. Da bi to naredili, maser z eno roko pritrdi medenico v križnem predelu, z drugo roko pa s gomoljem palca, počasi, brez trzanja, sega od iakalnega grebena do vratu (4-6 krat). Nato uporabite božanje po celotnem hrbtu (3-5 krat), gnetenje z majhno blazinico palca na dolgi hrbtni mišici (3-5 krat) in ponovitev raztezanja (4-6 krat).

Raztezanje dolge hrbtne mišice (korekcija hrbtenice) se lahko izvede tudi v položaju, ko je bolnikova roka iztegnjena naprej za glavo. Ta situacija sama po sebi prispeva k popravljanju hrbtenice..

Nato na konveksni strani, v območju D8-D1 in nad lopatico, pravokotno, spiralno drgnjenje po blazinici palca (4-7 krat), krožno drgnjenje s konicami štirih prstov (3-5 krat), božanje (3-5 krat) in spet ravno drgnjenje s pestjo pesti (3-5 krat). Nato se izvajajo božanje, vibracije v območju dolge mišice v coni D8-D1 in gnetenje pod kotom lopatice (5-8 krat).

Za odpravo skolioze se skrajšana dolga mišica premakne s hrbtenice na stran. Maser postane na izbočeni strani hrbtenice. Blazinice palca so nameščene na dolgi mišici na zgornjem delu loka, preostale prste pa potisnemo na stran in postavimo na drugo stran dolge mišice. Nato se s palcem pritisne na dolgo mišico, se odmakne od hrbtenice navzven, potegne hrbtenico vzdolž in jo tako izravna..

Po zaključku opisanih tehnik je mogoče šteti, da so mišice in ligamentno-sklepni aparati pripravljeni na pritisk. Masaž položi eno roko na dvig na hrbtu, drugo na nasprotni strani (od spodaj), na dvig na prsih, v času, ko bolnikov izdih izpuhti, poskuša oba dela približati (stisniti), zaradi česar se masiran prsni koš premika, izravnava hrbtenico.

Trajanje masažne seje je 15 - 20 minut, postopoma se lahko čas za postopek poveča. Masaža se izvaja dnevno (možno je dvakrat na dan, vendar naj traja drugo sejo 8-10min).

Masaža za ledveno skaliozo v obliki črke C Edit

Pacient leži na trebuhu. Seja z masažo se začne z vzdolžnim izmeničnim božanjem po celotnem hrbtu (6-8 krat), vzdolžnim stiskanjem (4-7 krat). Na dolgih mišicah od izbočene strani hrbta od medenice do reber izvajamo trdo tonično masažo. Gnetenje dlani dveh rok izvajamo (3-5 krat), z majhno blazinico palca (3-5 krat), nato vzdolžno izmenično božanje (3-5 krat) in vzdolžno stiskanje (3-5 krat).

Nato masažni terapevt postane pravokoten na pacienta s konveksne strani hrbtenice in izvede lahkotno, sproščujočo masažo: kombinirano božanje (6-8 krat), ki pomaga sprostiti skrajšano hrbtno mišico, stiskanje dlani (2-4 krat), ponovno kombinirano božanje (4-6 krat), gnetenje navadnega (2-4 krat) in dvojnega obroča (3 - 5-krat) je zelo enostavno, vendar poskusite raztegniti poševne mišice trebuha, tresenje in božanje (4 - 6-krat).

Vrnitev k dolgi hrbtni mišici v predelu L5-D10 izvajajo vibracije z blazinicami štirih prstov (5-7 krat), pravokotno drgnjenje z blazinicami štirih prstov in podlago dlani v smeri od hrbtenice do trebuha (3-6 krat). Nato se maser pomakne na drugo stran bolnikovega hrbta in se izmenično boli (2–4 krat), stisne dlan ob robu (4–6 krat), gnete na dolge mišice hrbta z dnom dlani dveh rok (4–7 krat) in robom dlani (4– 5-krat), stiskanje (4-6 krat), gnetenje s falangi prstov, upognjenih v pest (5-8 krat). Na poševnih mišicah trebuha in latissimus dorsi izvaja "dvojni vrat" (3–7 krat), dvojno gnetenje prstana (4–6 krat), tresenje in božanje (2-3 krat). Celoten kompleks se ponovi 2 do 3 krat.

Na konveksni strani bolnikovega hrbta, kjer so rebra ločena, medrebrne mišice so raztegnjene, uporablja se različno drgnjenje s konicami ene ali dveh rok. Drgnjenje pomaga popraviti položaj hrbtenice.

Na poševnih mišicah trebuha na strani, kjer je izbočen del ukrivljenosti, se izvaja globinska masaža: gnetenje z dvojnim obročem (6-8 krat), tresenje (3-5 krat), dvojni vrat (4-7 krat), kombinirano božanje (3 - 4-krat), gnetenje s falangami prstov (4-7 krat) in dvojni obroč (4-7 krat), nato stiskanje zadnje mišice na dolgo mišico (5-8 krat).

Kombinirano božanje (6-8 krat) izvajamo na poševnih mišicah trebuha na drugi, konkavni strani hrbtenice, prečno stiskanje, začenši od hrbtenice, vzdolž dolge mišice proti poševnim mišicam trebuha (2-4 krat), tresenje (6-8 krat) in gnetenje z blazinicami štirih prstov (4-6 krat), tresenje in božanje (4-7 krat).

Potem ko se mišice na potopljeni strani sprostijo in se konveksni ton poveča, je potrebno raztegniti dolge hrbtne mišice in omogočiti hrbtenici, da se zravna in zavzame svoje mesto. Da bi to naredili, maser z eno roko pritrdi medenico v območju grebena aliakusa aliakusa, z drugo roko pa s palico palca vzdolž dolge hrbtne mišice, začenši od medenice (od S1 do D10), izvaja raztezanje (5-6 krat), izmenično z vibracijo. Popravek se izvaja počasi, brez trzanja. Med raztezanjem masažni terapevt ne sme pritiskati na dolge mišice - njegova naloga je, da ga raztegne.

V medeničnem predelu na glutealnih mišicah se izvaja božanje, stiskanje, gnetenje (4 do 7-krat). In spet nazaj na hrbet.

Maser postane pravokoten na pacienta iz konveksnega dela hrbtenice in po kombiniranem božanju po dolgih mišicah hrbta (3-5 krat) nežno stisne rob dlani (3-4 krat). Iz tega položaja maser nastavi blazinice palca na vrh konveksnega dela hrbtenice, preostali prsti pa so široko razmaknjeni in pritrjeni na drugi strani in počasi pritiskajo na hrbtenico, jo premikajo naprej in postavijo v naraven pravilen položaj. To tehniko izvajamo 5-7 krat z zamudo v položaju offset 5–8 s.

Po tem pacient leži na hrbtu in še naprej dela masažo na nogi s strani izbokline loka ledvenega dela hrbtenice. Noga se dvigne na stegno maserja. Opravite vzdolžno izmenično božanje (6-8 krat), vzdolžno stiskanje (3-6 krat), dvojno navadno gnetenje (4-7 krat), klekljanje (4-8 krat), stiskanje (4-7 krat), gnetenje z upognjenimi falangi prstov v pest (4-7 krat), majhna blazina palca (4-6 krat), dvojna navadna (4-7 krat), filca (3-5 krat), božanje. Celoten kompleks se ponovi 3-5 krat.

Zaključite seanso z masažo na trebuhu. Po vzdolžnem izmeničnem božanju (4-6 krat) bolnik upogne noge v kolenskih in kolčnih sklepih (to se naredi za sprostitev trebušnih mišic in napetost hrbtenice), dlan pa se stisne ob robu dlani vzdolž poševnih in rektusnih mišic trebuha (4-6 krat) in boža (3-5 krat). Nato se na poševnih mišicah trebuha s konkavne strani hrbtenice izvede lahka sproščujoča masaža: kombinirano božanje, stiskanje roba dlani, dvojni obroč (2-4 krat). S konveksne strani hrbtenice naredite globoko tonično masažo: vse vrste gnetenja, izmenično s tresenjem.

Trajanje masažne seje je do 20 minut. Po 7 do 10 minutah počitka je priporočljivo opraviti pasivne vizume na švedski steni ali gimnastični palici. Visa se izvaja 3-5 krat z odmorom 1-2 minute.

Masaža s skoliozo v obliki črke S Edit

Z dvojno ukrivljenostjo hrbtenice (v obliki črke S) je hrbet pogojno razdeljen na štiri oddelke - dva prsna in dva ledvena, za vsakega od njih pa se selektivno oblikuje masažna tehnika.

Masirajo se ne samo mišice hrbta, temveč tudi prsni koš, trebuh, medenični predel in istoimenska zadnja površina kolka na izbočeni strani ledveno-torakalne hrbtenice.

Masaža se začne na obeh straneh hrbtenice z vzdolžnim izmeničnim božanjem od iakalnega grebena do vratu (5-7 krat) in vzdolžnim stiskanjem (3-5 krat). Kompleks se ponovi 2 do 3 krat. Nato se na torakalnem predelu v predelu rebraste grbe (v coni D7 - D1) izvaja tonična masaža: stiskanje dlani dlani (3-5 krat), gnetenje na dolgi mišici hrbta s podlago dlani obeh rok (3-5 krat), kombinirano božanje (2 - 3-krat), gnetenje blazinice palca (4 - 7 krat), stiskanje blazinice palca po dolgi zadnjični mišici (3-5 krat), gnetenje blazinice palca nad romboidno mišico (5-7 krat) in božanje (3-5 krat) ) Kompleks se ponovi 2-3 krat. Na latissimus dorsi izvajajo bočno stiskanje (4–7 krat), dvojno gnetenje (4-6 krat), tresenje (2–3 krat), „dvojni vrat“ (5–7 krat), tresenje (2–3 krat), dvojno gnetenje (4-6 krat) in kombinirano božanje (3-4 krat).

Zdaj masažni terapevt postane pravokoten na pacienta in izvaja drgnjenje pravokotne, spiralno, črtkane (3-5 krat) na medrebrnih prostorih. Na fasciji trapezijske mišice v območju od D9 do D1 sklep palca izvaja drgnjenje pravokotno in spiralno (3 - 5 krat), na dolgi mišici na istem območju - gnetenje z blazinicami štirih prstov (4 - 7 krat), falang prstov upognjen v pest (3 - 5-krat) in pest česati (3 - 5-krat), božati (2 - 4-krat). S pestjo glavnik drgne fascijo in gnete romboidno mišico v coni D9-D1 (4-6 krat).

Nadalje na strani hrbta, kjer so mišice skrčene, izvaja vzdolžno izmenično božanje in stiskanje (2–4 krat) in vibracije z blazinicami štirih prstov na dolgi mišici (3–5 krat), rahlim kleščanjem (3-5 krat) in kombiniranim božanjem (5 - 8-krat). Na mišici latissimus dorsi - gnetenje z dvojnim obročem (2-3 krat), tresenje in božanje (4-6 krat). Kompleks se ponovi 2-3 krat.

V predelu rebraste grbe so štirje prsti z blazinicami (do 10-15 s). Po tehniki šoka (ne bi smele povzročiti bolečin), je treba izvesti pritisk s podlago dlani na konveksni del kostnega loka, pri čemer dosežemo glajenje deformacije. V tem primeru naj se krtača premakne od hrbtenice navzdol do kavča. Enako gibanje se izvaja po obalnem loku.

Lahka masaža se naredi iz istega položaja na trapezijski mišici zaradi skolioze: kombinirano božanje (4-6 krat), stiskanje z robom dlani in navadno gnetenje (3-5 krat), gnetenje z robom dlani (3-5 krat), božanje (7 - 9-krat). Te tehnike se ponovijo 2 do 3 krat..

Na nasprotni, konkavni strani hrbtenice se na trapezijski mišici in vratu izvaja težka masaža: po kombiniranem božanju (3–5 krat) se izvede bočno stiskanje (4–6 krat), gnetenje ob robu dlani (5–7 krat), dvojni obroč (4–6) krat), klešče (4-7 krat), stiskanje (4-6 krat), božanje (3-5 krat). Celoten kompleks se ponovi 3-5 krat. Nato maser postane na drugi strani pacienta in naredi rahlo sproščujočo masažo prsnega koša, kjer se rebra združijo, medrebrne mišice pa so skrčene.

V tem delu seje mora biti masažna tehnika usmerjena v sprostitev mišic in dajanje impulza za izravnavo hrbtenice. V ta namen se na medrebrnih prostorih izvede pravokotno, črtkano in spiralno drgnjenje z blazinicami štirih prstov ene ali dveh rok (3-6 krat). Pri drgnjenju naj se maser trudi, da bi s prsti prodrl med rebra in prispeval k njihovemu raztezanju. Po tem se mletje izvede pod kotom lopatice. Maser stoji vzdolžno na ravni hrbta, obrnjen proti bolnikovi glavi. Daljna roka prinese pod ramenski sklep. Medtem ko masažni terapevt izvaja ravno drgnjenje od trapezijske mišice navzdol do mišice latissimus dorsi z robom dlani bližnje roke, z drugo roko, ki je nameščena pod ramenskim sklepom masiranega, pa ta sklep dvigne in potisne notranji rob lopatice na drgnjeno roko (4-8 krat). Konča se na torakalnem vzdolžnem izmeničnem božanju vzdolž celotnega hrbta (3-5 krat) in gre do ledvenega dela.

Na delu skolioze v ledvenem predelu opazimo dvig medenice. Obalni lok je blizu grebena iliaksa. Masaža v tem primeru naj bi prispevala k njihovi sprostitvi in ​​povečala razdaljo med njimi..

Po izmeničnem vzdolžnem božanju in vzdolžnem stiskanju na obeh straneh hrbtenice (3 do 4 krat) se majhna blazina palca na dolgi hrbtni mišici s strani skolioze gnete (4-8 krat), s štirimi konicami prstov (3-7 krat), stiskanjem dlani (4-6 krat), kombinirano božanje (3-4 krat). Celoten kompleks se ponovi 2 do 3 krat. Na poševnih mišicah trebuha se gnetenje izvaja kot običajno in dvojno obročasto (4-6 krat). Ponovite 3-5 krat.

Na konkavni strani hrbtenice se uporablja kombinirano božanje (7–9 krat), prečno stiskanje (4–7 krat); na dolgih hrbtnih mišicah - gnetenje z bazo dlani (3-5 krat), rob dlani (3-5 krat), stiskanje z robom dlani (3-5 krat). Dvojno poševno gnetenje (3-5 krat) se izvaja na poševnih mišicah trebuha, s poudarkom na raztezanju mišic, kar omogoča izravnavanje hrbtenice. Z istim namenom se hrbtenica razširi na dolgi mišici hrbta od medenice do kostnega loka (3-5 krat), izmenično z gnetenjem z osnovo dlani. Celoten kompleks se ponovi 2 do 3 krat.

Drgnjenje vzdolž hrbtenice v območju SI - LI, D11: pravokotno in spiralno oblikovano z blazinicami palca (3-5 krat) in "vilicami" (3-4 krat), pri čemer bodite posebno pozorni na prečne mišice vretenc.

Na sprednji površini prsnega koša (položaj pacienta leži na hrbtu, pod glavo je nizek vzglavnik) se masaža začne z vzdolžnim izmeničnim božanjem po prsih (3-5 krat), nato kombiniranim božanjem na strani skolioze (3-5 krat), vzdolžnim stiskanje (3-5 krat), gnetenje z blazinicami štirih prstov (3-5 krat), božanje (3-5 krat), gnetenje podlage dlani (2-4 krat), tresenje, pretvarjanje v vibracijo (3-5 krat). Ko so mišice postale bolj elastične in prožne, maser previdno prime z rameno sklep z roko, ga potegne in poravna z drugo ramo.

Na nasprotni strani, kjer opazimo izboklina reber, se izvaja tonična masaža za krepitev mišic tega predela, nato pa večkrat - sprejemanje pritiska.

Na trebuhu, s strani skolioze, na poševnih mišicah, izvajamo tonične tehnike: stiskanje, gnetenje, na nasprotni strani pa tresenje, božanje, stiskanje in lahkotno gnetenje. S spodnje strani se izvaja kombinirano božanje (5–7 krat), stiskanje (3–5 krat), gnetenje z dvojnim obročkom, navadno (3–5 krat), tresenje in božanje (2–4 krat). Celoten kompleks se ponovi 3-4 krat.

Masaža se izvaja vsak dan 25-30 minut ali 2-krat na dan, vendar je v tem primeru ena seja končana, v drugem pa se masira bodisi samo torakalno ali ledveno. Trajanje skrajšane seje - 10-12min.

Kako masirati s skoliozo

S spremembo kota naklona hrbtenice se bolniku diagnosticira skolioza hrbtenice. Simptome lahko odpravite in zaustavite vidne znake bolezni s pomočjo kompleksnega učinka, s posebno težavnim potekom bolezni pa ne morete storiti brez kirurškega posega. Da bi pospešili potek rehabilitacije in s skoliozo prve ali druge stopnje bo terapevtska masaža pomagala pozdraviti bolezen.

O prednostih masaže

V zadnjem času se vedno pogosteje diagnosticira skolioza. Za bolezen je značilna vidna ukrivljenost hrbtenice v desno ali levo. Bolezen spremlja jasna deformacija hrbta, pa tudi disfunkcija nekaterih notranjih organov..

Simptome bolezni lahko zaustavite s pomočjo konzervativnega zdravljenja, vendar je v primeru razvoja tretje ali četrte stopnje bolniku predpisana nujna operacija. Do danes se bolezen lahko pozdravi s pomočjo terapevtskih vaj, masaže, uporabe steznikov, ročne terapije.

Fizioterapevtski postopki in akupunktura bodo pripomogli k izboljšanju učinka tradicionalne izpostavljenosti. Glavni poudarek pri zdravljenju je usmerjen v tradicionalni vpliv.

Kot lahko vidite, obstaja veliko načinov zdravljenja, vendar terapevtska masaža velja za najučinkovitejši učinek. Zaustavitev glavnih simptomov v zgodnji fazi bolezni bo pomagalo popraviti pritisk na določene točke. Masaža pomaga v 90 odstotkih primerov.

Poleg tega bo zdravljenje z masažo skolioze 1 in 2 stopinj pomagalo izboljšati prekrvavitev in presnovo. Tudi krepilno delovanje ugodno vpliva na centralni živčni sistem.

Za referenco! Pritisk na določene točke pomaga ne samo preprečiti razvoj bolezni, temveč tudi izravnati hrbtenico.

Masaža mora potekati po določenih pravilih:

  1. Zdravljenje hrbtenice z masažo se mora začeti z okončinami, nato pa pojdite na zadnjico, trebuh in prsni koš.
  2. Potem lahko učinkujete drugače na hrbtenjačne mišice.
  3. Z ukrivljenostjo loka se bo masaža podaljšala in nato sprostila napete mišice. Poleg tega je mogoče spodbuditi in tonzirati raztegnjena mišična vlakna..
  4. Kasneje bodo božanje in pritisk na določene točke pripomogli k prepoznavanju lokalne hipertoničnosti in odpravi.
  5. Poleg tega masaža lajša bolečine in stiskanje.

Maser mora poznati vsa pravila za zdravljenje skolioze. Ne pozabite, da se v vsakem primeru uporablja individualna terapija za odpravo sindroma bolečine in raztezanje vretenc. Ta rezultat je mogoče doseči le z dolgim ​​potekom zdravljenja in pravilnim pristopom zdravljenja..

Akupresura vključuje različne gibe, zato, če se počutite stereotipni in enaka dejanja, spremenite strokovnjaka.

Če konzervativne metode ne prinesejo rezultatov in se bolezen še naprej razvija, se zdravniki zatečejo k operativnim posegom.

Kako zdraviti ledveno skoliozo?

Ugotovite, kaj je kifoskolioza..

Masažni učinek

Aktivna tehnika v obliki masaže bo dosegla učinkovit rezultat le s kompetentnim pristopom. Določena draženje kože in mišic spodbuja krvni obtok in izboljša lokalno imunost. Poleg tega masaža pomaga doseči naslednje cilje:

  • zdravilni učinek,
  • preventivna metoda za tveganje za nastanek bolezni v hrbtu, prsih in okončinah,
  • učinek proti staranju,
  • aktiviranje krvnega pretoka v kapilarah,
  • normalizacija spanja,
  • obvladovanje stresa,
  • sprostitev,
  • povečati elastičnost mišic,
  • pomiritev.

Terapevtska masaža je predpisana ne le za zdravljenje skolioze, osteohondroze, radikulitisa in drugih bolezni hrbtenice, temveč tudi za preprečevanje. Normalizira stanje mišic, masaža vam omogoča takojšnje izboljšanje razpoloženja in splošnega počutja. Poleg tega bo pravilna masaža okrepila hrbtni mišični steznik..

Kadar je masaža prepovedana

Preden se dogovorite za sestanek s specialistom, je treba bolniku diagnosticirati vrsto in stopnjo bolezni, pa tudi razjasniti možne omejitve. Na primer, masaža je strogo prepovedana v primeru nestabilnosti vretenc. Druge kontraindikacije vključujejo:

  • akutne okužbe dihal,
  • duševne motnje,
  • patologija osrednjega živčnega sistema,
  • prisotnost odrgnin, razpok, prask,
  • travma okončin ali zlomi,
  • kakršne koli krvne bolezni,
  • nagnjenost k krvavitvam,
  • pogosta akutna vnetja organov ENT,
  • kakršne koli bolezni kože,
  • akutna in gnojna vnetja,
  • poslabšanje kroničnih patologij,
  • mehanske poškodbe,
  • kakršno koli vnetje bezgavk in krvnih žil,
  • nedavno krvavitev,
  • nagnjenost k alergijskim reakcijam,
  • pogosto fizično prekomerno delo,
  • aktivna tuberkuloza,
  • ishemični miokard,
  • vaskularna skleroza v možganih,
  • slabo delovanje vestibularnega aparata,
  • hipertenzivna kriza.

Pridobite podatke o možnih kontraindikacijah od zdravnika ali zdravnika.

Kako zdraviti displastično skoliozo?

Ne pozabite, da masaže zaradi skolioze hrbtenice ni mogoče izvajati z zadnjim operativnim posegom. V tem primeru so rehabilitacijski postopki predpisani po celjenju tkiv in celic..

Poleg tega je masaža strogo prepovedana v primeru vaskularne insuficience in kakršnih koli patologij srca. Izogibajte se zdravljenju z embolijo.

Mnoge kontraindikacije so začasne, zato morate po njihovem odpravljanju opraviti drugo posvetovanje.

Tehnika zdravljenja

Tehnika masaže pri otrocih z ukrivljenostjo hrbtenice je odvisna od stopnje bolezni in njene narave. Masažni gibi med ukrivljenostjo hrbtenice so namenjeni vračanju ton oslabljenim mišicam, pa tudi sprostitvi napetega dela.

Tehnika zdravljenja tako otrok kot odraslih vključuje posebne določbe, potrebne za korekcijo vretenc in odpravo njihove deformacije. Izbor vaj naj opravi samo strokovnjak, sicer obstaja resnična grožnja zapletov.

Za referenco! Pri odpravljanju deformacij v hrbtenici je vse pomembno, do višine masažne mize in položaja nog med zdravljenjem. Pacient mora ležati sproščeno z rokami navzdol.

V prvi stopnji

Masaža proti osteohondrozi in skoliozi pri odraslih s prvo stopnjo je namenjena ukrivljanju rahle deformacije, ko je odklonski kot manjši od desetih stopinj.

V tem primeru mora specialist ustaviti nelagodje, ki se začne, odpraviti nagib in normalizirati položaj ramen. Z asimetrijo pasu in izrazitim vrtenjem vretenc okoli svoje osi so gibi hitri in precej kruti.

Za lajšanje vseh simptomov in ponovno vzpostavitev dobrega počutja je potreben dvotedenski tečaj..

V drugi stopnji

Za skoliozo druge stopnje je značilen kot poškodbe okoli 25 stopinj. Zdravljenje s tem razvojem dogodkov vključuje zapleten učinek z uporabo vadbene terapije, fizioterapije in drugih metod.

Masaža bo ustavila razvoj bolezni in normalizirala stanje vretenc. Poleg tega mora zdravnik odpraviti asimetrijo konture materničnega vratu in ustaviti mišični valj v ledvenem predelu.

Pomembno je tudi diagnosticirati prsni koš in ko štrli, vrnite območje v prvotni položaj.

V tretji stopnji

Tretjo stopnjo skolioze spremlja kot ukrivljenosti več kot štirideset stopinj. V tem primeru je predpisana masaža za ponovno vzpostavitev delovanja trebušnih mišic, saj izgubijo funkcijo.

Prav tako mora zdravnik odpraviti mišično grbo na hrbtenici in odpraviti možnost protruzije sprednjih reber.

V tretji fazi masaža ne more zaustaviti glavnih simptomov, zato bolnik do nujne operacije potrebuje potreben kompleksen učinek.

V četrti stopnji

Za četrto stopnjo je značilna izrazita ukrivljenost vretenc in tvorba grba. Simptomi, ki so se do prve stopnje zdeli nepomembni, zdaj bolnika mučijo in kršijo kakovost njegovega življenja.

Pacient izgubi apetit, slabo spi, izgubi težo. S to naravo razvoja bolezni se opazi disfunkcija nekaterih notranjih organov, kar je nevarno za pacientovo življenje.

Vnetja te narave je nemogoče ustaviti z masažo. Poleg tega so v četrti fazi skolioze takšna dejanja prepovedana.

Ugotovite, kaj je idiopatska skolioza..

Doma

Masaža hrbta za skoliozo hrbtenice doma je možna le v zgodnjih fazah, ko se simptomi vnetja ne manifestirajo posebej.

Tehnika zdravljenja je naslednja:

  1. Vizualno razdelite hrbet bolnika na štiri dele.
  2. Glede na stopnjo ukrivljenosti izberemo tehniko osvetlitve.
  3. Sprva si okončine, trebuh in hrbet masiramo z minimalnim pritiskom..
  4. Okrepite mišični steznik v treh fazah. Najprej masiramo predel telesa, ki ga gnetemo in gnetemo kožo.
  5. Nato morate izvesti brusne gibe in udarne tehnike.
  6. Zadnji korak vključuje sproščujoče akcije, vključno z božanjem in mehkim pritiskom.

Intenzivne masaže doma ni bolje narediti, saj lahko zaradi nepoznavanja pravil izzovete poslabšanje bolnikovega počutja.

Za otroke

Masaža za otroško skoliozo se izvaja le v medicinskem centru. Tehnika zdravljenja vključuje povečanje telesnega tonusa in aktiviranje krvnega obtoka.

Včasih starši določijo, ali je mogoče pri otroku narediti intenzivne gibe z desno enostransko skoliozo ali pa naj bo masaža mehka in sproščujoča?

Možno je izboljšati počutje in izravnati hrbtenico s pritiskom. Kruta in močna gibanja bodo pomagala odpraviti deformacijo in stabilizirati stanje hrbtenice. Poleg tega otrokova masaža hrbta vključuje raztezanje skrajšanih mišic in toniranje iztegnjenih vlaken.

Naučite se, kako zdraviti skoliozo 1. stopnje.

Za lumbosakralno

Z razvojem bolezni v spodnjem delu je treba ugotoviti, kako narediti terapevtsko masažo ledveno-križne hrbtenice.

S to naravo bolezni se masaža izvaja z uporabo posebnih določb, ki bodo pomagale popraviti deformacijo. Hkrati se zmanjša višina mize, tako da lahko specialist izvaja vsa dejanja pod težo svojega telesa. To bo pomagalo čim hitreje obnoviti delovanje hrbtenice..

V tem primeru pacient leži na trebuhu, roke pa so nameščene vzdolž telesa. Glavo je treba obrniti v desno ali levo. Pod koleni je nameščen poseben valj. Po pripravljalnih postopkih strokovnjak nadaljuje s poslom:

  1. Masaža se začne z ritmičnim božanjem hrbta.
  2. Po sprostitvi specialist usmeri pozornost na paravertebralna območja.
  3. Z izvajanjem močnega trenja masažni terapevt normalizira krvni obtok in mišični tonus.
  4. Zdravnik po vrsti izvaja korektivne gibe, ki vsaki coni da določen čas. Verjame se, da se pravilen tempo ohranja, kadar za en gib porabimo eno uro in pol.
  5. V tem primeru specialist ne sme pritiskati na izrastke kosti.

S tveganjem hitrega razvoja bolezni se izvaja strožja možnost, ko masažni terapevt pritiska na določene točke s pomočjo posebnih orodij.

Zaključek

Tehnika wellness masaže vključuje veliko gibov, vendar jih mora izvajati samo strokovnjak. Ob obisku specialista preverite, ali ima diplomo in se prepričajte o njegovi usposobljenosti.