Ali je mogoče masirati s hernijo diska ledvene hrbtenice?

Masaža se nanaša na postopke, ki se pogosto uporabljajo pri zdravljenju najrazličnejših patologij mišično-skeletnega sistema. Vpliv med masažnim postopkom ne samo na samo kožo, temveč tudi na osnovne strukture, pomaga spodbuditi pretok krvi v tkivih, izboljša oskrbo z njimi hranilnimi snovmi in pomaga zmanjšati mišični krč in otekanje. Ali je mogoče masirati s hernijo hrbteničnega diska? Glede na to, da je eden najpomembnejših dejavnikov mehanizma protruzije (izbokline) diskov med vretenci kršitev tkivnega trofizma zaradi naravnih starostnih sprememb, poškodb ali bolezni, dedne nagnjenosti, masaža postane pomemben sestavni del kompleksnega zdravljenja te patologije. Posvetujte se s strokovnjakom, da masaža ne bo povzročila poslabšanja in jasno upoštevajte njegova priporočila.

Masaža s kilo spodnjega dela hrbta: kaj je postopek uporaben?

Masaža hrbta za hernijo diska ponuja številne uporabne funkcije:

  • spodbuja pretok krvi;
  • odpravlja zabuhlost mehkih tkiv;
  • lajša mišični spazem;
  • spodbuja prehrano tkiv in posledično njihovo regeneracijo;
  • pomaga odpraviti parestezijo (pekoč občutek, odrevenelost kože, "goosebumps" na njej);
  • krepi mišice in ligamente;
  • zmanjšuje obremenitev hrbtenice, ga enakomerno porazdeli;
  • služi kot preprečevanje stiskanja tkiv, ki obdajajo mesto protruzije (izbokline) diska;
  • prispeva k izboljšanju bolnikovega stanja kot celote, njegovega sproščanja, poveča čustveno ozadje;
  • med masažo lahko popravite točno določeno vretenco ali odpravite izrastke diska.

Kako masirati s kilo hrbtenice

Fizioterapevtske manipulacije (masaža se nanaša na take učinke) se izvajajo, ko akutna bolečina in vnetni proces, ki jo spremlja, izzvenijo. V obdobju remisije patologije bodo masažni postopki koristni, da se okrepi mišični steznik in spodbudi prehrana tkiv. Izbira masažnega terapevta je še posebej pomembna. V ledvenem delu je potrebna pozornost masažnega terapevta, po možnosti je to zdravnik, ki ima dovolj izkušenj za posebno delo s pacienti s hrbtenično kilo.

Pred začetkom tečaja masaže specialist izbere potrebno tehniko, s katero bo deloval na tkivo, glede na stanje pacienta. Treba je nežno delovati na tkiva v neposredni bližini mesta medvretenčne kile, da se izognete poslabšanju patološkega procesa, ki je verjetno med hudimi in neprevidnimi manipulacijami. Masiranje tega dela hrbta mora biti občutljivo.

Hernija zadnjega diska se dobro odziva na masažo, če pa se med sejo pojavijo akutne bolečine, lahko to kaže na verjetne zaplete - na primer na živce ščepec. Manipulacijo je treba takoj ustaviti..

Masaža s kilo hrbtenice traja približno 30-40 minut. Kako dolgo je potreben tečaj masaže, se odloči obiskovalec, ob upoštevanju bolnikovega stanja. Priporočljivo je, da ne prekinjate poteka masažnih postopkov, razen če se je med tečajem začelo poslabšanje patologije.

Ali je mogoče kombinirati masažo s kilo ledvenega diska z drugimi terapevtskimi metodami? Seveda pa je možno, da je zapleteno zdravljenje najučinkovitejše.

Kontraindikacije za masažo v prisotnosti ledvene kile

Postopki se ne izvajajo, kadar:

  • akutne okužbe;
  • intenzivno vnetje v katerem koli organu;
  • hude patologije srca in krvnih žil;
  • zvišanje telesne temperature katere koli geneze;
  • med zgodnjim obdobjem okrevanja po kateri koli operaciji;
  • med nosečnostjo;
  • z intenzivno bolečino.

Masaža ledvene kile: kaj je lahko?

Masaža po klasični tehniki se lahko izvaja na katerem koli delu hrbta, vključno z masažo ledvenega dela hrbta. Praviloma se takšna masaža izvaja v kombinaciji z drugimi vrstami masažnih učinkov, pogosteje jih pripraviti nanje. Učinki nastanejo na zdravem delu hrbta, ne vplivajo na tkivo, ki je neposredno ob mestu hernialnega izrastka. Kvalificirana masaža spodnjega dela hrbta v klasični tehniki je lahko koristna v kateri koli fazi bolezni.

Masaža z bankami je metoda, ki se je izkazala, tudi pri hernijah vretenčnih diskov. Zahvaljujoč vakuumu pod banko se spodbuja pretok krvi in ​​limfe, lajšanje mišičnega krča, lajšanje bolečin in spodbujanje procesov okrevanja. Pomembno je, da med masažo s pločevinko izvajate kakršne koli manipulacije.

Akupresura (akupresura) - postopek masaže zahteva posebno medicinsko usposabljanje. Maser vpliva na določene točke na koži, ki imajo refleksno povezavo z določenimi strukturami telesa. Stopnja udarca se razlikuje od lahkotnega dotika in rahlega pritiska do intenzivnega pritiska, vibracij, tapkanja. Pred akupresuro je priporočljivo ogreti kožo s klasičnimi masažnimi tehnikami..

Tajska masaža - posebnost te tehnike je, da v manipulacijo ne sodelujejo samo roke maserja, temveč tudi podlakti, kolena in stopala. Takšna masaža spodbuja maksimalno sprostitev, spodbuja obnovo tkiva..

Hidromasaža - masažni učinek za medicinske namene močnega curka vode. Masaža te vrste učinkovito blaži spazem in otekline, pomaga zmanjšati vnetje in ima splošni krepilni učinek. Pomembna točka - temperatura vode mora biti udobna, bolnik - čim bolj sproščen.

Medena masaža - manipulacije se izvajajo po nanosu segretega medu na kožo. Tehnika spodbuja krvni obtok in odtok limfe. Vendar je pomembno upoštevati: masiranje ledvenega območja s prisotnostjo hernije diska po tej tehniki je nesprejemljivo v akutnem vnetnem procesu.

Praviloma se kombinirajo določene masažne tehnike - včasih v eni seji (na primer s klasično, preklopijo na masažo z zobmi) ali z izmeničnimi tečaji. Pod pogojem, da masažo izvaja visoko usposobljen specialist, pa tudi z odgovornim pristopom do pogojev masaže, bo masaža s kilo hrbtenice prinesla pomembne koristi in pospešila okrevanje.

Glavna stvar pri masaži s kilo ledvene hrbtenice

Masaža je obvezen sestavni del katerega koli tečaja zdravljenja kile medvretenčnega diska ledvene hrbtenice. Seje lajšajo mišično napetost in bolečino, povrnejo moč poškodovanemu disku, spodbudijo imuniteto, da se aktivno bori proti bolezni.

To je zelo učinkovito zdravljenje kile. S kompetentno terapijo, vključno z masažo in terapevtskimi vajami, je v 90% primerov mogoče ustaviti degenerativne procese in povrniti disk v prejšnjo moč in elastičnost. In na stopnji razvoja kile se je v 70% primerov mogoče izogniti operaciji.

Postopek se izvaja z rokami ali posebnimi napravami. Odločitev o imenovanju tečaja sprejme le zdravnik.

Enkratne masažne seje nimajo želenega učinka - rezultat imajo le redni tečaji.

Katere vrste masaže so učinkovite pri ledveni kili?

Priporočena vrsta masaže je odvisna od vzroka patologije..

(če tabela ni povsem vidna - se pomaknite v desno)

Stiskanje medvretenčnega diska (najpogostejši vzrok)

Klasika z vlečnimi elementi

Slabost mišic, ki podpirajo hrbtenico

Med s krepčevalnim učinkom

Poškodba medvretenčnega diska z osteofiti (akutne izrastke na robovih vretenc, ki se pojavijo z osteohondrozo)

Zdravnik lahko glede na posamezno dovzetnost predpiše naslednje vrste masaže:

  • segmentni,
  • točka,
  • Tajska,
  • Švedski,
  • hidromasaža.

Splošna pravila za masažo medvretenčne kile

Neodvisna masaža je skrajno nezaželena - izvajati jo mora le specialist. Nepismena in neprevidna gibanja lahko škodijo zdravju.

Postopek med poslabšanjem ob prisotnosti bolečine in znakov vnetja je strogo prepovedan.

Prepoznavna značilnost vseh vrst masažnih učinkov s kilo ledvenega dela hrbtenice je kategorična prepoved vsakršnih gibalnih moči. Gibi morajo biti izredno nežni, pri čemer je izključena poškodba pacientovega diska s kostnimi segmenti..

V 70% primerov hernijo ledvenega diska spremlja premik najbližjih vretenc. In ena od nalog masažnega terapevta je prilagoditi ta vretenca na svoje mesto, ne da bi poslabšala trenutno zdravstveno stanje.

Če se pojavi celo rahla bolečina, seansa takoj preneha.

Tehnika izvajanja različnih vrst masaže

Pred izvajanjem glavnih tehnik se izvede predhodna priprava spodnjega dela hrbta: z lahkim krožnim gibanjem in božanjem maser ogreva kožo in mišice, tako da se med glavnim delom postopka izognete bolečinam.

Klasična masaža

Maser izvaja gladke božanske gibe, ki jih izmenično spreminja z zmernim drgnjenjem. Po ogrevanju in sprostitvi mišic specialist nanese elemente akupresure in krožnega brušenja. Nato naredi gibe, katerih namen je raztezanje vretenc in zmanjšanje pritiska na prizadeti disk ledvenega dela.

Vakuum

Vakuumsko masažo izvajamo z navadnimi steklenimi ali posebnimi pnevmatskimi pločevinami. Zrak se odstrani iz pločevinke (pnevmatski se preprosto stisne z roko, pinceto z gorečim vatiranim palčkom vstavimo v kozarec) in nato hitro položimo na bolnikovo telo.

Zaradi vakuuma v kozarcu - koža se vanj vpije. Raven absorbirane kože ne sme presegati 2 cm.

Nadalje maser na poseben način premika te pločevinke v spodnji del hrbta. Glavno gibanje se izvaja vzdolž hrbtenice, ne da bi se ga dotaknili. Za lažje drsenje na kožo predhodno nanesemo olje ali mastno kremo.

Sesalni učinek spodbuja nalet krvi na tretirano območje telesa in s tem obnovi prehrano na poškodovanem disku.

Nastanek majhnih modric na masiranem predelu (hematomi) je naravni odziv telesa. Sami izginejo v nekaj dneh..

Draga

Ta vrsta postopka se izvaja z uporabo naravnega medu, ki mu se doda jelka ali palmovo olje..

Medena masaža se izvaja v dveh stopnjah:

Sprva se koža ogreje z gibi klasične masaže.

Nato se na območje kile nanese tanka plast medu in jo drgne, dokler se ne zgosti. Nato maser tesno položi dlani na hrbet in jih močno strga.

Poleg krepitve mišičnega tkiva in spodbujanja krvnega obtoka medena masaža pomaga obnoviti oslabljene reflekse, ki so se pojavili med stiskanjem s hernialnim izbočenjem živčnih korenin. Zato je predpisan v kasnejših fazah razvoja bolezni.

Video lekcije

Tehnika izvajanja klasične masaže s kilo medvretenčnega diska od masažnega terapevta-rehabilitologa Svet Andrey, ki govori o učinku terapevtske masaže in prikazuje osnovne tehnike.

Ta video o medeni masaži hrbta, v kateri avtor govori o učinku postopka, tehniki njegovega izvajanja, pripravljalnih in končnih postopkih, ki krepijo učinek masaže.

Povzetek

S kilo medvretenčnega diska ledvenega vratu zdravniki močno priporočajo uporabo masaže. Glavni pogoji za njegovo učinkovitost so izvajanje pristojnega specialista po temeljitem pregledu in izven obdobja poslabšanja.

Masaža je ena od metod za zdravljenje kile

Zdravljenje kile je dolgotrajen postopek in se v različnih fazah izvaja različno. Torej, na prvi stopnji, stopnje poslabšanja, ko je glavna stvar, da ublažimo bolnikovo stanje in ustavimo bolečino, se uporabljajo zdravila:

  • analgetiki
  • nesteroidna in steroidna protivnetna zdravila
  • antispazmodiki

Ko akutno obdobje mine, se začne glavno zdravljenje, katerega namen je poskusiti razbremeniti pritisk vretenc na medvretenčnem disku, kar bi zmanjšalo velikost izrastka. Ena od metod takega zdravljenja je masaža s kilo hrbtenice..

Terapevtska masaža za kile hrbtenice

Načelo masažne terapije za izbokline hrbtenice je naslednje:

  • Sprošča mišice
  • Izboljša prekrvavitev okrog poškodovanega diska

Masaža ustvarja ugodno osnovo za raztezanje hrbtenice, kar lahko storite s pomočjo posebnih fizičnih vaj. Ko ste rezultat popravili z vajami, ki krepijo mišice in ligamente, lahko s tem popravite hrbtenico v položaju, ki izključuje stiskanje živca, in odstranite težavo pojavljanja bolečine s kilo hrbtenice. In potem je preprosto potrebna preventiva: vsakodnevne vaje za vzdrževanje mišičnega steznika v dobrem stanju.

Tako je masaža hrbta pri zdravljenju hrbtenjačne kile učinkovita, če se uporablja v kombinaciji z drugimi metodami zdravljenja, zlasti z vadbeno terapijo.

Pravila za masažo s kilo

Pred masažo je potreben posvet z obiskujočim zdravnikom, saj masažni terapevti nimajo vedno znanja o posebnostih take bolezni kot kila.

Medvretenčna kila ima lahko drugo lokacijo:

Spredaj (ventral)

Zadaj (hrbtno):

  • mediana
  • paramedian (levo in desno)
  • posterolateralno (levo in desno)
  • foraminal

Sprednji hrbtenični izrastki so skorajda asimptomatski in le redko potrebujejo zdravljenje. Hrbtne kile se manifestirajo le v primeru stiskanja živca ali hrbtenjače. Pri izvajanju masažne terapije morate vedeti lokacijo živca in innervacijsko cono.

  1. Masaža ne bi smela biti neposredno na sami kili, temveč na tisti del mišic, na katerega vpliva, poskuša jih čim bolj sprostiti..
  2. Če se med sejo pojavijo bolečine, je treba postopek takoj ustaviti.
  3. Prav tako je izredno previdno uporabljati postopek za zasežene kile, še posebej, ko so že proste in se sprehajajo po medvretenčnem kanalu..
  4. Velike ali dolgotrajne kile se morda ne odzovejo na konzervativne metode zdravljenja, kot je masaža

Sprejemi in vrste masaže

Klasične masažne tehnike, ki se uporabljajo pri kili, so univerzalne. Preučili smo jih že v članku Masaža za skoliozo. To:

  • božati
  • stiskanje
  • trituracija
  • gnetenje
  • vibracije

Vendar imajo te tehnike kile svoje nianse:

  1. Nemogoče je ustvariti ostro intenzivno gnetenje in mletje
  2. Izogibati se je treba globokim pritiskom
  3. Vibracije so prednostno neprekinjene, ne da bi bile občasno udarne
  4. Nemogoče je pritiskati na samo hrbtenico in paravertebralni prostor v segmentu, kjer se nahaja izboklina
  5. Za izboljšanje drsenja je priporočljivo uporabljati kreme in mazila

Poleg kile hrbtenice se poleg klasičnega tipa uporabljajo tudi naslednje vrste:

  • Spot (izvedeno s konicami prstov)
  • Cupping masaža (za izboljšanje metabolizma v tkivih mišic in hrbtenice)
  • Nekatere vrste tajske masaže
  • Refleksno segmentno (temelji na povezavi med segmenti hrbtenjače in površinami kože)

Refleksna segmentarna masaža

Slednja metoda je zanimiva, saj kila daje ne samo hude bolečine v hrbtu, temveč tudi vegetativno-visceralne motnje, ki se kažejo pri boleznih notranjih organov in okončin. Z delovanjem na določena področja na koži lahko vplivate na določene organe. Tehnika, nekoliko podobna akupunkturi, le da namesto igel uporabljamo roke.

Refleksne cone se nahajajo ne samo na hrbtni strani telesa, temveč tudi spredaj, zato lahko refleksno-segmentno masažo izvajamo ne le za hrbet, temveč tudi za trebuh.

Masaža ovratnice se uporablja za:

  • Hipertenzija
  • Nevroza
  • Nespečnost
  • Motene trofične zgornje okončine

Masaža ledveno-križnega predela se izvaja pri boleznih:

  • Črevesje
  • Medenični organi
  • Spodnji udi

Za refleksne kožne cone je lahko značilna povečana bolečina, zato za izrastke hrbtenice v prvih sejah odsvetujemo uporabo refleksno-segmentarne masaže. Nekatere metode pa nasprotno menijo, da je zelo učinkovito uporabljati to metodo že od prvih dni.

Hernija pogosto vodi v bolečine in parestezije v nogah, zato se noge običajno masirajo. Takšna terapija ima blagodejen učinek na okončine, vendar ne v osnovi, saj lahko takšne patologije v nogah popolnoma izginejo, če se izvaja kompleksno zdravljenje kile in se odpravi stiskanje živčne korenine.

Kontraindikacije za masažo

Ne pozabite, da se masaža ne sme izvajati z:

  • Vsa poslabšanja katere koli bolezni
  • Kostna tuberkuloza in osteomielitis
  • Povišana temperatura
  • Purulentne okužbe
  • Akutna ledvična in jetrna insuficienca
  • Infarkt miokarda, srčno popuščanje, tromboza
  • Bolezen krvi
  • Živčne in duševne bolezni

En tečaj masažnega zdravljenja je sestavljen iz 20 sej, po katerih si lahko vzamete 3-mesečni odmor in nato ponovite zdravljenje.

Video: Masaža pri kili hrbtenice

Masaža z vretenčno kilo - vrste, značilnosti, kontraindikacije

Spinalna kila je pogosta bolezen. Ljudje se ga skušajo znebiti na različne načine. Zato se pogosto postavlja vprašanje: ali je mogoče masirati s kilo hrbtenice?


Ali je mogoče masirati s kilo hrbtenice

V tem članku boste izvedeli, katere vrste masaže obstajajo in kako uporabna je ta ali ona tehnika..

Vzroki vretenčne kile

Vretenčna kila se ne nanaša na starostne bolezni in se vse pogosteje diagnosticira pri mladih.

Glavni vzroki vretenčne kile:

  • Neustrezna prehrana - potrebna je redna telesna aktivnost za vzdrževanje normalnega stanja medvretenčnih diskov. Če mišice ne prejmejo bremena, se prehrana diskov moti, kar vodi v zmanjšanje njihove moči.
  • Spinalne deformacije - skolioza, lordoza, kifoza.
  • Poškodbe hrbtenice, hude telesne napore.

Pogosto se vretenčna kila razvije na ozadju osteohondroze. Zato morajo bolniki s takšno diagnozo posebno pozornost posvetiti svojemu zdravju in razmišljati o kakovostni preventivi..

Poleg glavnih razlogov za nastanek kile hrbtenice obstajajo še sekundarni:

  • Starost, višina, spol - bolezen se pogosteje diagnosticira pri ženskah.
  • Pomanjkanje vadbe, slaba drža, prekomerna teža.
  • Pogosta hipotermija, slabe navade, podhranjenost.

Kadar so potrebna alternativna zdravljenja

Če masaža in ročna terapija ne pomagata in kila prinaša vse več nelagodja, je morda vredno razmisliti o kirurškem zdravljenju. To je skrajni ukrep, ko drugi načini zdravljenja ne pomagajo..

V Rusiji je le nekaj klinik, ki vse operacije izvajajo po medicinskih standardih, pri čemer upoštevajo inovativne metode, ena od njih je klinika SL, njihovo spletno mesto je https://spinelife.ru. Imajo primere dela z opisom in izbranimi metodami zdravljenja, najpomembnejše pa so kirurgi sami. Ne pozabite preučiti in izbrati izkušenih zdravnikov in objektivno oceniti tveganja.

Znaki in simptomi

Seznam simptomov vretenčne kile je precej obsežen in je neposredno odvisen od lokacije patologije.

Cervikalna kila

Če se hernija pojavi v vratu, so glavni simptomi bolezni pogosti glavoboli, omotica, motnje spanja, skoki krvnega tlaka. Prav tako pacienta pogosto motijo ​​tinitus, občutek goosebumps in mravljinčenje v rokah. Ko bolezen napreduje, se lahko pojavijo daljše bolečine v vratu in ramenih..

Kila

Z razvojem kile v predelu prsnega koša se pojavi neprijeten občutek otrplosti, bolečine pri dihanju, zasoplost. Neprijetni občutki pogosto gredo na območje srca in ramenskih lopatic, kar močno oteži pravočasno diagnozo.

Lumbalna kila

Prepoznati kilo v ledvenem predelu po kršitvi telesne aktivnosti ni težko. Bolnik težko izvaja celo majhne nagibe in elementarne gibe. Če se ukrepi ne sprejmejo pravočasno, se bolečina in mravljinčenje širijo na spodnje okončine..

Medvretenčna kila - specialisti v Moskvi

Izberite med najboljšimi strokovnjaki za mnenja in najboljšo ceno ter se dogovorite za termin
Ortopedski kirurg

Dubinski Artyom Igorevich

Moskva, st. Sretenka, 9 (Capital Medical Clinic) +7
0 Napišite svoje mnenje

Sychenikov Boris Anatolyevich

Moskva, st. Avtozavodskaya, d.16, stavb 2 (Klinika "Medicina 24/7")
+7

0 Napišite svoje mnenje

Ali je mogoče masirati s kilo hrbtenice

V primeru neprijetnih občutkov v križu se bolniki pogosto najprej obrnejo na masažne terapevte. Pristojni specialist nikoli ne bo začel zdravniških postopkov brez zdravniškega recepta. V nekaterih primerih lahko na videz neškodljiva manipulacija resno škodi zdravju.

Na vprašanje, ali je varno masirati s kilo hrbtenice, lahko dobite natančen odgovor, potem ko obiščete specialista in opravite celoten pregled. Zdravnik bo postavil natančno diagnozo, določil obliko, stopnjo bolezni in predpisal zdravljenje.

Masaža - postopek, ki temelji na vplivu na biološko aktivne točke telesa. Specialist dela tako preprosto z rokami, kot tudi s pomočjo posebnih orodij (na primer pločevinke z vakuumsko masažo). Zdravljenje izvajajo tečaji.

Učinkovitost masaže z vretenčno kilo:

  • Obnovi se mišični tonus.
  • Mišični krči postopoma prehajajo, bolnik se vrne k aktivnemu življenjskemu slogu.
  • Krvni obtok se izboljša. Celice in tkiva se bolje oskrbijo s hranili, potrebnimi za normalno delovanje..
  • Čustveno stanje se normalizira - bolniki z vretenčno kilo, zlasti s pogostimi bolečimi stanji, so pogosto v depresivnem razpoloženju. Med masažo se sproščajo endorfini, zato bolnik občuti naval pozitivnih in dobrih čustev.

Postopkovne tehnike


Vakuumska metoda je zelo učinkovita za ozdravitev pacienta..
Masaža s kilo vratne hrbtenice in drugimi oddelki je bistven sestavni del terapije, ki pomaga vplivati ​​na potek bolezni. Seje zmanjšujejo mišični tonus, ustavijo bolečino, obnovijo prehrano poškodovanega diska, spodbudijo imuniteto za boj proti bolezni. Osnovne tehnike:

  • klasika
  • pločevinka;
  • segmentna;
  • Švedski
  • protibolečinsko sredstvo;
  • medu;
  • hidromasaža;
  • vakuumska masaža.

Kontraindikacije

Masaža je kontraindicirana pri poslabšanju vretenčne kile. Najprej morate doseči lajšanje sindroma bolečine, nato pa nadaljujte s potekom zdravilnih postopkov. Priporočamo tudi, da se vzdržite obiskov zdravilnih sej v naslednjih pogojih:

  • visoka telesna temperatura;
  • onkološke bolezni;
  • resne duševne motnje;
  • nosečnost;
  • skleroza posod glave;
  • krčne žile, krvni strdki;
  • dermatološke bolezni in razjede na hrbtu.

Intervertebralna kila - klinike v

Izberite med najboljšimi ambulantami po pregledih in najboljši ceni ter se dogovorite za termin
Družina

Klinika za orientalsko medicino "Sagan Dali"

Moskva, av. Mira, 79, str
Riga

  • Svetovanje iz leta 1500
  • Diagnostika od 0
  • Refleksoterapija od 1000

0 Napišite svoje mnenje

Klinika za zdravljenje hrbta in sklepov №1

Moskva, Pyatnitskoye sh., 6, bldg. 1
VolokolamskayaMitino

  • Svetovanje od 1000
  • Tečaji zdravljenja od 7000
  • Masaža od 1500

10. Napišite svoje mnenje

Inštitut za tradicionalno orientalsko medicino

Moskva, Filippovski per., 18
Arbat (FL)

  • Posvetovanje od leta 1200
  • Ročna terapija od 1300
  • Fizioterapija od 700

0 Napišite svoje mnenje

Pokaži vse klinike v Moskvi

Vrste masaže

Danes so v medicinskih sobah in zdravstvenih domovih pripravljeni ponuditi več vrst masaže, ki se razlikujejo v tehniki izvedbe.

Med kakršno koli masažo pri zdravljenju kile bolnik zavzame položaj na trebuhu. Za boljši stik s kožo specialist uporablja posebne kreme in olja..

Klasična

Splošna masaža je eden najbolj priljubljenih in cenovno dostopnih postopkov, ki je predpisan pri vretenčni kili. Klasična tehnika pomaga znebiti bolečine in mišičnih krčev, obnoviti krvni obtok na prizadetem območju.

Osnovne tehnike klasične masaže:

  • "Drgnjenje" - maser izvaja krožne gibe z dlanjo, rahlo pritiska na telo. Drgnjenje izboljša pretok krvi v prizadeti kili hrbta.
  • "Božanje" - drsni gibi, ki se uporabljajo predvsem na začetku in koncu postopka. Pomaga sprostiti in ogreti mišice.
  • "Gnetenje" - enaki gibi kot pri božanju, le z večjo intenzivnostjo.
  • "Vibracije" - kratki sunkoviti gibi za povečanje mišičnega tonusa.
  • "Udarci" - maser naredi majhne klofute po telesu s pomočjo pest, komolca ali dlani.

Za največjo učinkovitost zdravljenja je predpisana klasična masaža kile v kombinaciji s fizikalno terapijo.

Segmentalni

S segmentno masažo je izpostavljenost le na prizadetem območju. Specialist uporablja varnejše občutljive gibe, zato bolnik čuti minimalno nelagodje. Segmentarna masaža se izvaja brez uporabe posebnih krem ​​in gelov, mojster je v stiku z absolutno suho kožo. Tehnike so enake kot pri klasični masaži.

Spot

Z akupresuro vplivajo biološko aktivne točke hrbta. Specialist uporablja tehniko pritiska, tako lahko stranka čuti bolečino, mravljinčenje in neprijeten pekoč občutek. Občutki so skoraj enaki kot pri akupunkturnem postopku. Toda vredno je trpeti, saj boste po samo nekaj sejah dobili dober rezultat v obliki zmanjšanja intenzivnosti bolečine. Stiskalnice se izmenjujejo s tehnikami klasične masaže - vibracija, drgnjenje, božanje. Če se med postopkom počutite slabše, na to opozorite masažnega terapevta.

Vakuum

Ena najbolj starodavnih in učinkovitih metod masaže, ki je bolj znana pod imenom "konzervirana". Ta tehnika je še danes priljubljena pri zdravljenju ne le bolezni hrbtenice, ampak tudi prehladov, patologij notranjih organov.

Za postopek se uporabljajo posebne pločevinke, ki absorbirajo majhno količino mehkega tkiva v sebi. Izdelki iz stekla, ki so jih pred desetletji uporabljali med vakuumsko masažo, niso zelo priljubljeni v sodobni terapiji. Zamenjali so bolj praktične in varnejše silikonske pločevinke.

Med vakuumsko masažo se banke redno premikajo, kar ima za posledico izboljšan krvni obtok, limfni tok in mišični tonus. Za dosego najboljšega učinka je priporočljivo kombinirati postopek z drugimi vrstami masaže..

Vakuumska masaža je postopek, ki ob nepravilni izvedbi lahko škoduje koži. Zato doma ne eksperimentirajte s svojim zdravjem. Postopek je treba izvesti pod natančnim nadzorom specialista. Tečaj je sestavljen iz najmanj desetih sej.

Švedski

Švedska masaža po vrsti učinka na kožo spominja na klasično. Podobni gibi - vibracije, božanje, gnetenje itd. Toda v tej tehniki so gibi bolj intenzivni, kar omogoča ne le normalizacijo pretoka krvi, ampak tudi obnavljanje elastičnosti mišičnega tkiva.

Draga

Najbolj "okusna" masaža v boju proti vretenčni kili je med. Starodavna tehnika omogoča ne le normalizacijo bolnikovega stanja, ampak tudi izboljšuje delovanje notranjih organov, kožo dobro čisti in neguje..

Najprej specialist z božajočimi gibi dobro ogreje kožo, nato vzame majhno količino medu in jo z drgnjenimi gibi podrgne na kožo. Tako, da koristne sestavine prodrejo čim globlje, sladki izdelek ostane na telesu 10-15 minut. Nato specialist nadaljuje v drugem delu postopkov. Zdaj so gibi bombažni. S strani je videti, kot da želi masažni terapevt z rokami odstraniti lepljivo maso s kože.

Če želite popraviti rezultat in se hkrati znebiti ostankov medu na hrbtu, je priporočljivo dodatno narediti hidromasažo. Če je bolnik alergičen na med, je bolje, da se vzdržite izvajanja postopka.

Hlajenje

Hladno pomaga nevtralizirati bolečine v hrbtu s kilo, zato hladilna masaža postaja vse bolj priljubljen postopek. Majhna plastična vrečka vsebuje več kock ledu. Z lahkimi božajočimi gibi maser vodi po površini hrbta. Po poteku postopkov pulzirajoča bolečina prehaja, oteklina in vnetni procesi se zmanjšajo.

Hladilna masaža se praktično ne uporablja kot neodvisen postopek, ampak služi predvsem kot zadnja faza pri klasičnih manipulacijah.

Hidromasaža

Hidromasaža ni le koristen, ampak tudi zelo prijeten postopek, med katerim se ne morete samo znebiti bolečine z vretenčno kilo, ampak tudi vrniti svoje psiho-čustveno stanje v normalno stanje. Vpliv na hrbtne mišice se izvaja z usmerjenim vodnim tokom. To vodi do izboljšanega krvnega obtoka, normalizacije motorične aktivnosti sklepov. Pogosto se postopki zdravljenja z vodo kombinirajo z rahlim distenzijo hrbtenice. Z urolitiazo je hidromasaža kontraindicirana.

Kako to storiti?

Masaža z medvretenčno kilo ledvenega dela se izvaja s pomočjo posebnih olj, ki imajo pomirjujoč učinek in dobro vplivajo na proces regeneracije poškodovanih tkiv. Število in intenzivnost sej določi zdravnik. Pogosto se masaža s kilo medvretenčnega diska izvaja skupaj s fizioterapijo, ki vpliva na problematično območje na več načinov. Med manipulacijo veljajo pravila:

  • nežna gibanja;
  • obvezna uporaba olj;
  • na mestu medvretenčne kile ne morete izvesti manipulacij;
  • masira se območje okoli prizadetega območja;
  • okončine so upognjene glede na območje lezije.

Preprečevanje bolezni

Zdravljenje vretenčne kile je dolgotrajen in drag proces, zato je vredno vso moč posvetiti kakovostni preventivi. Če želite to narediti, upoštevajte preprosta pravila:

  1. Ustrezno porazdelite obremenitev na hrbtenici - če ves čas nosite uteži v eni roki, se bo sčasoma vaša drža poslabšala.
  2. Vadite redno - krepitev mišičnega steznika zahteva redno delo. Ni potrebno izvajati zapletenih vaj za moč. Dovolj redne vadbene terapije doma in kopanja v bazenu ali ribniku.
  3. Dobra prehrana - bodite pozorni, da vaša prehrana redno prejema zadostno količino kalcija, beljakovin in vitaminov. Če jeste malo zdrave hrane ali pogosto greste na dieto, lahko nadomestite pomanjkanje zdravih snovi v telesu s pomočjo posebnih kompleksov. Pred uporabo farmacevtskih zdravil se ne pozabite posvetovati z zdravnikom.
  4. Spremljajte telesno težo - odvečna teža ustvarja dodatno obremenitev hrbtenice, ki se bo sčasoma spremenila v resne težave mišično-skeletnega sistema.
  5. Vodite zdrav način življenja - slabe navade slabo vplivajo na stanje telesa kot celote, zmanjšujejo zaščitne lastnosti in naredijo bolj dovzetno za različne okužbe in patologije.

Če opazite hitro utrujenost ali bolečine v hrbtu, ne samozdravite. Pravočasna diagnoza vam omogoča odkrivanje bolezni v zgodnji fazi, ko je težavo še vedno mogoče rešiti konzervativno.

Vredno je zapomniti, da masaže ni mogoče uporabiti kot edino metodo boja proti kili hrbtenice. Terapevtske postopke je treba izvajati skupaj z drugim konzervativnim zdravljenjem. Le celosten odgovoren pristop bo dosegel hiter rezultat.!

Tako v terapevtske kot profilaktične namene se masaža izvaja v tečajih. Če po prvih postopkih opazite zmanjšanje intenzitete bolečine in izboljšanje kakovosti življenja, to ne pomeni, da je zdravljenje mogoče prekiniti. Simptomi se bodo sčasoma pokazali v še hujši obliki, saj vzrok bolezni ni bil odpravljen..

Splošen opis medene masaže hrbta in njegovih prednosti

Masaža, pri kateri se uporablja tehnika izvajanja, je za telo vedno koristna, ne glede na razloge, zaradi katerih se izvaja. Medena masaža povečuje učinek vseh masažnih gibov.

Zaradi velikega števila vitaminov mineralov lahko po nanosu medu in prodiranju njegovih delcev v kožo dosežemo več pozitivnih vidikov:

  • poveča se pretok krvi in ​​limfe, kar vam omogoča, da pomladite telo in začnete procese regeneracije;
  • možno je doseči izgubo teže zaradi odvzema lipidnega tkiva, katera od snovi je dejansko sposobna samo medu;
  • zahvaljujoč posebnim snovem, ki jih najdemo samo v medu, upočasni učinek osteohondroze na pacientove sklepe;
  • z vdihavanjem eteričnih olj iz medu se lahko znebite psiholoških težav, kot so težave s spanjem, depresija in povečana živčnost;
  • zahvaljujoč takšnim postopkom je mogoče izboljšati bronhopulmonalno prezračevanje, kar večkrat zmanjša verjetnost kataralnih bolezni.

Medeno masažo je treba kombinirati z drugimi medicinskimi postopki, saj le tako lahko dosežete največje rezultate. Priporočljivo je kombinirati takšne postopke z vnosom vitaminskega kompleksa, posebnimi pripravki in številnimi fizioterapevtskimi postopki.

Pozor! Ne glejte na masažo z medom zgolj kot na kozmetični postopek. To je popolna medicinska manipulacija, ki ob pravilni izvedbi omogoča izboljšanje telesa in doseganje pozitivnega učinka na mišično-skeletni sistem. To je še posebej pomembno za bolnike, ki trpijo zaradi bolečin v hrbtu in imajo kronične patologije hrbta in hrbtenice..

Video: "Medena masaža: škoda ali korist?"

Uporabite lahko masažer?

Za kile hrbtenice se lahko uporabljajo različni masažerji in lahko celo koristijo. Vendar nenadzorovana uporaba ne samo, da ne bo koristila, ampak bo povzročila tudi škodo. Masažerjev z vibracijami ni priporočljivo uporabljati, saj so vibracije lahko posreden vzrok kile. Masažerji za stiskanje določenih področij so tudi prepovedani, saj lahko pri izvajanju masaže brez kvalifikacije poškodujejo živčno tkivo.

Več ali manj neškodljive lahko štejemo za masaže akupunkture. Vendar ne bodo prinesle bistvenih koristi. Pred uporabo katerega koli takega pripomočka se morate posvetovati z zdravnikom. Lahko predpiše najprimernejši masažer za kilo hrbtenice in bo razložil značilnosti njegove pravilne uporabe..

Naloge manualne terapije

Zdravniki menijo, da bi morala biti masaža vključena na seznam postopkov za kompleksno zdravljenje vretenčne kile. Razmislite o nalogah, ki naj bi jih opravljala hirudoterapija:

  • Obnovitev krvnega obtoka in oskrba z mikrohranili.
  • Izločanje hipertoničnosti mišic.
  • Analgetični učinek.
  • Odstranjena tekočina se izloči.
  • Presnovki se bolje izločajo.
  • Vnetni proces se zmanjša.

Uspeh masaže na tem področju je posledica strokovnosti masažnega terapevta. Specialist ne bo uporabil ostrih metod vplivanja, zvijanja, stiskanja, trzanja. Podobne tehnike prispevajo k zapletom in paralizi..

Ročne tehnike, ki se uporabljajo brez poslabšanja, se lahko spopadejo z bolečino, okrepijo splošno stanje. V profilaktične namene se uporablja več vrst masaže..

Več o vrstah masaže

Klasični postopek se začne s božanjem po hrbtu vzdolž hrbtenice in pravokotno na njegovo os. Premiki se gladko pospešijo, mišično tkivo se segreje. Spinalni steber ni masiran. Potem se koža nekoliko oprime in stisne, tapkanje se začne na hrbtu s konicami prstov, od spodnjega dela hrbta do materničnega predela se ustvari rahla vibracija.

Takšni gibi spodbujajo metabolizem, izboljšajo krvni obtok in pomagajo skrčiti mišice. Problematična področja na hrbtu se očistijo toksinov. Konča se z rahlo sproščujočo masažo..

Med masažo lahko hrbet pred postopkom za normalno drsenje pločevinke obdelamo s posebnim oljem. Pred tem so vse naprave zgorele s plamenom. Takšne pločevinke lahko postavite na poškodovano območje in vzdolž celotne dolžine hrbtenice.

Usposabljanje

Razredi lahko potekajo doma. Pripraviti boste morali preprogo in prosti prostor, ki vam bo omogočil, da raztegnete noge in raztegnete roke. Treba se je spoprijeti z željo 20-30 minut. Pomembno je razumeti, da imajo vadbene terapije in masažne tehnike zdravilne moči in zasnovane za povečanje elastičnosti vsakega vretenca. Terapevtske terapije ne morete začeti, če:

  • poslabšanje bolezni, kar povzroča hude bolečine;
  • se pojavijo napadi kroničnih bolezni v drugih organih;
  • krvavitev se je odprla;
  • težave s srcem.

Švedske in segmentirane refleksne masaže

Švedske tehnike masaže se razlikujejo po tem, da maser naredi vrsto božajočih gibov, ki ogrejejo mišice in kožo in šele nato začnejo gneteti mišice. S to tehniko je hrbtenica minimalno prizadeta - maser deluje z mišičnim steznikom.


Segmentno-refleksna masaža je neke vrste klasika, vendar za določitev stanja določenega območja in vpliv nanj za normalizacijo stanja uporablja posebne tehnike. Uporabljene tehnike:

  • točkovni udar;
  • tehnike shiatsuja;
  • periostealna izpostavljenost;
  • učinki vezivnega tkiva.

Širok nabor tehnik zagotavlja večji vpliv na telo kot klasična masaža. Za masažo uporabljajte med, led, mumijo, masažno olje - vse te tehnike imajo svoje prednosti, vendar jih morajo izvajati le specialisti.

Medena masaža temelji na "lepljenju" rok, kar pomaga očistiti pore in odstraniti strupe iz tkiv. Skozi odprte pore, elementi v sledovih in bioaktivne snovi celičnega medu prosto prodrejo, dosežejo globoke plasti tkiv in jih nasičijo z elementi, potrebnimi za prehrano.

Z medeno masažo se zmanjša resnost znakov osteohondroze, normalizira se oskrba s krvjo na patološkem območju in limfna drenaža, kar prispeva k zdravljenju vnetja. Edina kontraindikacija za tovrstno masažo je alergija na čebelarske izdelke..

Izpostavljenost vratu lahko privede do resnih posledic. Obstajajo kontraindikacije, pri katerih je masaža prepovedana.

Video lekcije

Tehnika izvajanja klasične masaže s kilo medvretenčnega diska od masažnega terapevta-rehabilitologa Svet Andrey, ki govori o učinku terapevtske masaže in prikazuje osnovne tehnike.

Ta video o medeni masaži hrbta, v kateri avtor govori o učinku postopka, tehniki njegovega izvajanja, pripravljalnih in končnih postopkih, ki krepijo učinek masaže.

S kilo medvretenčnega diska ledvenega vratu zdravniki močno priporočajo uporabo masaže. Glavni pogoji za njegovo učinkovitost so izvajanje pristojnega specialista po temeljitem pregledu in izven obdobja poslabšanja.

Masaža pri kili ledvene hrbtenice

Bolezni hrbtenice ne prinašajo le nelagodja in bolečine, ampak lahko tudi znatno ovirajo gibanje, omejijo bolnikova dejanja, povzročijo draženje in šibkost.

Bolečine v hrbtu lahko povzročijo začasni pojavi (poškodbe, modrice), ki sčasoma lahko minejo sami ali ne potrebujejo posebnega zdravljenja in se pozneje ne opominjajo.

Resnejši vzrok bolečine v hrbtu je lahko postopno razvijajoča se patologija vretenc ali vretenčnih diskov. V tem primeru je praviloma potrebno dolgo kompleksno zdravljenje..

Eden od teh razlogov je medvretenčna kila, ki se ne pojavi takoj: njenemu razvoju sledijo degenerativno-destruktivni procesi v vretenčnem in hrbteničnem disku.

V tem primeru se pojavijo hude bolečine, kar vodi do nezmožnosti popolnega premikanja, upogiba, odvijanja.

Kaj je medvretenčna kila

Intervertebralna kila je bolezen mišično-skeletnega tkiva, pri kateri je pulpno jedro medvretenčnega diska, ki ga spremlja ruptura vlaknastih vlaken.

Najpogosteje se v ledveno hrbtni hrbtenici diagnosticira kila medvretenčnega diska. V redkih primerih se zgodi v vratni ali torakalni hrbtenici. Glede na potek bolezni se lahko vlaknast obroč diska delno poškoduje in se lahko popolnoma uniči zaradi fizičnega napora in stiskanja vretenc.

Glavne metode zdravljenja kile

Medvretenčna hernija diska najpogosteje vključuje celovito zdravljenje, ki vključuje:

  • jemanje zdravil proti bolečinam in protivnetnih zdravil;
  • uporaba zdravil za zunanjo uporabo (mazila, geli, kreme) s terapevtskim učinkom;
  • uvedba anestetičnih zdravil za lajšanje bolečin;
  • vnos vitaminov in hondroprotektorjev;
  • sporočilo;
  • fizioterapevtske vaje (posebne vaje, namenjene krepitvi mišic hrbtenice in sprostitvi vlaken, ki stisnejo živčne končiče);
  • zdravilne kopeli.

Ker učinkovitosti konzervativnega zdravljenja ni, se zatečejo kirurškemu posegu. Operacija odstranitve kile se lahko izvede z uporabo endoskopa ali z rezanjem mehkih tkiv. Če ni mogoče obnoviti strukture medvretenčnega diska, se zatečejo k namestitvi vsadka namesto poškodovanega diska.

Uporaba masaže pri kili ledvene hrbtenice

Masaža je sestavni del zdravljenja hernije medvretenčnega diska ledvene hrbtenice. S pomočjo masaže je mogoče normalizirati dotok krvi na poškodovanem predelu hrbtenice, elastičnost mišičnih vlaken, okrepiti mišični okvir okoli hrbtenice.

Kako lahko masaža pomaga pri kili

Izvajanje masaže s kilo hrbtenice je mogoče odpraviti močne bolečine. Sama masaža medvretenčnega diska masaže ne bo odpravila, vendar bo pomagala preprečiti nadaljnji destruktivni razvoj vretenc, stiskanje živčnih končičev, lahko pa tudi sprosti hrbtne mišice.

Pomembno! Masažo lahko zaupate le visoko usposobljenemu strokovnjaku. Poleg tega je zelo pomembno upoštevati pogoje, pod katerimi je dovoljeno izvajati masažo s kilo ledvenega hrbteničnega diska.

Na katerih stopnjah se lahko izvaja masaža?

Ob prisotnosti medvretenčne kile je treba voditi pravila, po katerih se lahko izvajajo masažne manipulacije, sicer je verjetnost zapletov in resnih kršitev neizogibna.

Pravila za izvajanje masaže s hernijo diska:

  • masaža je treba izvajati strogo po odpravi bolečinskih sindromov;
  • prisotnost vnetnega procesa preprečuje masažne manipulacije;
  • V akutni fazi bolezni ali poslabšanju bolezni je strogo prepovedano izvajati masažo.

Masaža je obnovitveni postopek, zato se lahko izvaja bodisi v profilaktične namene, ko se kila še ni razvila, bodisi po glavnem zdravljenju (učinkovito v obdobju rehabilitacije po operaciji). Masaža pomaga pri lajšanju bolečine ob prisotnosti kile, ki ne potrebuje kirurškega posega.

Kontraindikacije za uporabo masaže s kilo

Pri predpisovanju masažnih postopkov zdravnik upošteva ne le stopnjo poškodbe medvretenčnega diska, temveč tudi druge značilnosti, pri katerih masaža ni sprejemljiva:

  • med hudimi bolečinami;
  • v prisotnosti vnetnih ali gnojnih izpuščajev na koži;
  • s hipertenzijo druge ali tretje stopnje;
  • v prisotnosti vnetnega procesa, ki ga spremlja visoka vročina;
  • med nosečnostjo;
  • s nagnjenostjo k trombozi;
  • z boleznijo krvi;
  • po odkrivanju onkoloških procesov v telesu;
  • s kršitvijo pri delu srca;
  • z osteomielitisom ali kostno tuberkulozo.

V vsakem primeru je potreben individualen pristop, zato zdravnik predpiše masažo ne samo na podlagi klinične slike bolezni, ampak tudi vodi splošno zdravstveno stanje pacienta. V vsakem primeru je mogoče uporabiti določene tehnike masaže, ki so v posameznem primeru najučinkovitejše..

Video: "Nehirurško zdravljenje hrbtenjačne kile"

Vrste in tehnike masaže za kilo medvretenčnega diska ledvenega diska

Obstaja več vrst masaže, vsaka od njih pa je namenjena odpravi simptomov, ki jih povzroča hernija diska:

  • pri stiskanju medvretenčnega diska, ščipanju mišičnih vlaken - klasična masaža z raztezanjem;
  • s mišično šibkostjo - med z okrepljenim učinkom.

Poleg tega je na voljo vakuumska masaža, ki je namenjena negovanju diska in nagonu krvi na poškodovano območje, akupresuro, segment, hidromasažo.

Tehnika masaže

Vsaka vrsta masaže ima posebno tehniko, ki vključuje izvajanje ukrepov za izboljšanje bolnikovega stanja, odvisno od simptomov, ki se pojavijo z boleznijo.

Predhodni korak pri izvajanju klasične masaže je segrevanje površine kože.

Če želite to narediti, se izvajajo božanje, pa tudi lahka gibanja z rokami z rokami brez moči obremenitve.

Značilnost masaže s kilo ledvenega vretenca je mehkoba gibov, odsotnost pritiska ali uporaba sile med masažnimi manipulacijami.

Gibi se izvajajo po stopnjah, začenši s božanjem latissimusa in dolgih mišic hrbta. Nato gnetite glutealne mišice in nato spet hrbtne mišice.

Po segrevanju vseh mišic nadaljujte z glavno masažo, ki vključuje:

  1. drgnjenje od zadnjice do hrbta, božanje širokih mišic hrbta proti zadnjici in hrbtu;
  2. rahlo stisne v zadnjico in ledveno območje z robom dlani;
  3. točkovno drgnjenje s prsti vzdolž hrbtenice in nato božanje;
  4. božanje zunanjega roba dlani vzdolž hrbtenice in čez hrbtenico;
  5. ravno in spiralno brušenje vzdolž hrbtenice navzgor in navzdol;
  6. drgnjenje čez in vzdolž križnice, ki nastane ob robu dlani;
  7. gnetenje zadnjice s stisnjeno pestjo.

Poleg tega se izvajajo mravljinčenje in tresenje mehkih tkiv okoli hrbtenice in druge manipulacije, ki prispevajo k razvoju glutealnih, lumbosakralnih con hrbtenice. Premiki se lahko izvajajo 3-4 krat.

Skupni čas masaže je od 30 minut do ene ure. Potek masažnih dogodkov naj bi potekal od deset do dvajset dni. Potem je potreben odmor od dveh do treh mesecev. Lahko se predpiše drugi tečaj masaže, kot je navedel zdravnik.

Medena masaža

Tehnika izvajanja medene masaže je podobna klasični v predhodni fazi. Med izvajanjem masaže se med uporablja kot mehčalo in negovalno sredstvo.Po segrevanju masažnih gibov med z debelo plastjo nanesemo na poškodovano območje in izvedemo lahkotno masažo..

Z medeno masažo naj bodo vsi gibi gladki in mehki. Pritisk na problematična območja in uporaba silnih tehnik je nesprejemljiv.

Pomembno! Medenih masaž z velikimi kilami ni mogoče izvajati.

Ko se večina medu absorbira, ostane le lepljiva plast, na lepljivo mesto nanesite dlan in ga hitro odtrgajte s kože. To zagotavlja obnovo refleksne aktivnosti mišic poškodovanega območja, obnovi pa tudi njegovo oskrbo s krvjo in prehrano..

Trajanje medene masaže od prvega dne se mora postopoma povečevati. Tečaj začnite z nekaj minutami.

Vakuumska masaža

Vakuumska masaža vključuje uporabo pločevink, tesno pritrjenih na telo. S pomočjo ognja se iz njih izsesa malo zraka.

Tako pločevinka, podobno kot vakuum, nariše del kože. Masaž te pločevinke premika v pravo smer in s tem zagotavlja krvni obtok in sprostitev mišic na območju pločevinke.

Raven absorbirane kože v kozarcu ne sme presegati dveh centimetrov, da bi zagotovili udobno drsenje.

Praviloma se uporabljata dve banki, ki sta medsebojno simetrično razporejeni glede na hrbtenico.

Premikajo se po hrbtenici po ravnih, valovitih ali cikcakastih poteh od spodnjega dela hrbta do materničnega vratu navzgor in navzdol, ne da bi se dotikali vretenc. Za boljše drsenje so sprejemljiva mazila in kreme..

Druge vrste masaže se lahko uporabljajo v kombinaciji z glavnimi, njihovo uporabo mora odobriti zdravnik.

Video: "Refleksna masaža za kile hrbtenice"

Zaključek

Tako je medvretenčna kila resna bolezen hrbtenice, ki jo je treba zdraviti. Zdravljenje medvretenčne kile se lahko izvaja v kompleksu z uporabo zdravljenja z zdravili, z uporabo mazil proti bolečinam in drugih zunanjih sredstev.

Celovito zdravljenje lahko vključuje vadbeno terapijo, masažo, terapevtske kopeli. Pri akutni bolečini se uporablja blokada. Če je kila velika in prispeva k akutni neznosni bolečini, jo odstranimo kirurško.

Učinkovitost masažnih ukrepov pri zdravljenju hernije ledvenega diska je klinično dokazana. Najpogostejša metoda masaže za kilo je klasična masaža, med, pa tudi vakuum. Pomemben pogoj za izvajanje masažnih dogodkov je usposobljen specialist in odsotnost kontraindikacij. Potem bo zdravljenje prineslo pozitiven rezultat.

Vzrok kilePriporočena masaža